Das große Gesundheitsbuch der Hl. Hildegard von Bingen Leben und Wirken einer bedeutenden Frau des Glaubens - Ratschläge und Rezepte für ein gesundes Leben Pattloch, Aschaffenburg (1983)
Standort: Vao Bre
Inhalt: Dietrich Grönemeyer hat mit seiner Vision von einer Medizin der Zukunft Aufsehen erregt. Seine Botschaft: High-Tech und Naturheilkunde müssen mit liebevoller Medizin verbunden werden - im Mittelpunkt steht der Mensch! Mit diesem Buch wendet er sich vor allem an junge Leserinnen und Leser: Er macht sie mit den Geheimnissen ihres eigenen Körpers vertraut und erklärt, was man selber tun kann, um gesund zu leben und sich die Errungenschaften der Medizin zunutze zu machen. Zugleich wird durch eindrucksvolle Bilder die innere Schönheit des Menschen gezeigt.Das Buch ist eine ungewöhnliche Mischung von Fantasy-Story und Sachbuch. Im Mittelpunkt steht der "Kleine Medicus", ein Junge namens Nanolino. Er hat eine lebenskluge, erfahrene Großmutter, die ihn mit traditionellen Ratschlägen und Rezepturen versorgt. Eines Tages lernt er Dr. X kennen, der ihm den neuesten Wissensstand der modernen Medizin vermittelt. Als Nanolino dann dessen freakiger Assistentin begegnet, die ein ganz besonderes Gerät erfunden hat, beginnt für den Jungen eine abenteuerliche Reise - mitten hinein in die phantastische Welt des menschlichen Körpers...
Mit Illustrationen von Peter Volpert Schlagworte:Jugendsachbuch, Körper, Mensch Systematik: Vbk Umfang: 359 S., mit zahlr. far. Fotos, Abb. und Ill. Standort: Vbk Grö ISBN: 978-3-498-02500-7
Inhalt: Ob geniales Gehirn, stabiles Skelett oder starke Muskeln - der menschliche Körper ist einfach faszinierend! Jetzt können Grundschulkinder ab 7 Jahren den Aufbau und die Funktionsweise des Körpers auf eine originelle Art selbst erkunden. "Superchecker! Der Mensch" lädt sie zu einer Entdeckungstour ein: Was geschieht, wenn wir wachsen? Welche Aufgaben hat das Herz? Wie können wir Geräusche wahrnehmen? Dieser Band der Sachbuchreihe liefert die Antworten: Hier gibt's Wissen für Kinder - einzigartig, witzig und kurzweilig verpackt. Besonders cool: Im Buch erzählt ein lustiger Comic davon, wie tapfere Blutkörperchen einen fiesen Viren-Angriff abwehren. Schlagworte:Anantomie, Anatomie, Funktion, Kindersachbuch, Körper, Mensch, Organ, Zelle Systematik: Vbk Umfang: 64 Seiten mit zahlreichen farbigen Illustrationen und Fotos Standort: Vbk Sup ISBN: 978-3-8310-3817-6
Inhalt: Unser Körper mit seinen unzähligen Funktionen ist rätselhaft und faszinierend zugleich. In diesem Buch erfahren Sie alles, was Sie über den menschlichen Körper wissen müssen - angefangen bei der Eizelle über einzelne Organe bis hin zum gesamten Organismus. Tauchen Sie ein in die aufregende Welt der Anatomie und entdecken Sie das Wunder Mensch!
Wie entsteht unser Hungergefühl? Warum haben wir Schmetterlinge im Bauch, wenn wir nervös sind? Und wieso ist unser Körper so anfällig für Störungen, plagt uns mit Magenschmerzen, Kurzsichtigkeit oder Allergien? Die klaren, gut nachvollziehbaren Grafiken voller interessanter wissenschaftlicher Fakten liefern die Antworten und machen all die komplexen Prozesse verständlich, die uns am Leben halten. Schlagworte:Anatomie, Blut, DNA, Emotion, Fortpflanzung, Geburt, Gehirn, Haut, Herz, Hormon, Impfung, Infektion, Infektionskrankheit, Keim, Knochen, Körper, Lernen, Lunge, Mensch, Muskel, Nahrung, Sinn, Verdauung, Zytologie Systematik: Vbk Umfang: 255 S. mit zahlreichen farbigen Illustrationen Standort: Vbk men ISBN: 978-3-8310-3269-3
Inhalt: ab 8 Jahren Schlagworte:Antolin, Kindersachbuch, Körper, Mensch, Was ist Was, Was ist Was? Systematik: Vbk Umfang: 48 Seiten mit zahlreichen farbigen Fotos und Illustrationen Standort: Vbk Rach ISBN: 978-3-7886-2032-5
Inhalt: Die Bücherwelt hielt den Atem an, als Lennart Nilsson 1965 mit "Ein Kind entsteht" eines der größten Geheimnisse menschlichen Daseins enthüllte: Das Leben vor der Geburt. Seine im Mutterleib aufgenommenen Fotos gingen um die Welt. Knapp 40 Jahre später wurde das Buch komplett überarbeitet, neue atemberaubende Bilder, mit modernsten Techniken fotografiert, ließen uns die einzelnen Entwicklungsphasen des Babys noch genauer verfolgen und machten Vorgänge sichtbar, die die Wissenschaft gerade erst entdeckt hatte. Das Buch wurde zum Millionen-Bestseller. Nun wurde es erneut überarbeitet, textlich umfassend aktualisiert und mit neuen Reportagefotos zu Schwangerschaft und Geburt modernisiert. Das Standardwerk des mehrfach preisgekrönten Fotografen Lennart Nilsson bleibt in Qualität, Aussagekraft und Faszination seiner Bilder unübertroffen.
Fotos: Lennart Nilsson und Linda Forsell ; Aus dem Schwedischen von Lothar Schneider und Wibke Kuhn Schlagworte:Anatomie, Bildband, Biologie, Entstehung des Lebens, Geburt, Mensch Systematik: Vbk Umfang: 215 Seiten mit zahlreichen farbigen Fotos Standort: Vbk Ham ISBN: 978-3-442-39340-4
Inhalt: Die komplette makroskopische Anatomie in einem Band - so wie es sich viele Studenten gewünscht haben. Mit allen Inhalten und Vorteilen der 22. Auflage: Alle Inhalte noch besser sortiert und mit Navigationssystem schnell&einfach zu finden ,Wie im Präpkurs nach Regionen gegliedert, Mit viel klinischem Material zum Lernen nach der Neuen AO, Mit separatem Tabellenheft, StudentConsult bietet revolutionäre Möglichkeiten für's Anatomie-Lernen. Medizinstudenten können damit: Den kompletten Atlas als Online-Version nutzen, Alle Abbildungen des Buches downloaden,Problemorientiert lernen - bis zu 100 sog. "POL-Links" vernetzen Sie kostenlos mit zusätzlichen themen- und fächerübergreifenden Inhalten aus anderen Standard-Lehrbüchern, Schnell suchen & finden mit verschiedenen Suchmöglichkeiten , Und zusätzlich Fallbeispiele, Prüfungsfragen und Animationen zur Oberflächenanatomie bearbeiten Schlagworte:Anatomie, Atlas, visuelles Lexikon Systematik: Vbk Umfang: 830 S. Standort: Vbk Sob ISBN: 978-3-437-43592-8
Wie funktioniert der Mensch? 444 Fragen und Antworten zum menschlichen Körper F.A. Brockhaus/wissenmedia in der inmediaOne GmbH, Gütersloh (2010)
Standort: Vbk Bai
Inhalt: Wozu ist der Blinddarm da? Wie kommt das Bild ins Gehirn? Wie funktioniert der Blutkreislauf? Was geschieht in der Pubertät? Wie viel Luft strömt durch die Lunge? Der Band holt Kinder ab 9 Jahren bei ihren ureigenen Fragen zum menschlichen Körper ab und bietet altersgemäße Antworten. In leicht verständlichen Texten werden die Funktionsweisen der einzelnen Organe und Systeme sowie deren komplexes Zusammenwirken erläutert und durch zahlreiche hochwertige Fotos und detailgetreue Grafiken illustriert. 444 authentische Kinderfragen zum menschlichen Körper. Rund 250 hochwertige Fotos und detailgetreue Grafiken veranschaulichen und ergänzen den Text. Rund 50 Infoboxen liefern interessante Zusatzinformationen. Ein umfangreiches Glossar am Ende des Buches erklärt schwierige Begriffe. Dieses Buch hilft Kindern dabei, den eigenen Körper kennen und verstehen zu lernen und sie für die Zusammenhänge von Gesundheit und Krankheit zu sensibilisieren. Schlagworte:Funktion, Kindersachbuch, Körper, Mensch Systematik: Vbk Umfang: 64 S., mit zahlr. farb. Fotos und Ill. Standort: Vbk Bai ISBN: 978-3-577-07637-1
Inhalt: a.d. Englischen übers. v. Angelika Feilhauer, Ingrid Hyland, Gisela I. Irrgang Schlagworte:Anatomie Systematik: Vbk, , Vc, , Ve Umfang: 336 S. Abb. Standort: Vbk Mei
Inhalt: Entspannung & Konzentration steigern bei Kindern.... Die Gedanken fahren Karussell und die Gefühle Achterbahn? Dieses Kinderbuch zeigt Ihren Schützlingen in 25 fantasievollen und abwechslungsreichen Achtsamkeitsübungen, wie sie Ordnung in ihr inneres Chaos bringen: einfach & wirkungsvoll! Den Schulstress einfach mit den Armen wegkreisen oder der besten Freundin liebe Gedanken in Seifenblasen schicken - liebevolle Bilder und klare Anleitungen animieren spielerisch zum Nachmachen und sorgen für mehr Konzentration und Entspannung.... Kinderleichte Achtsamkeitsübungen für ein besseres Körpergefühl.... Leistungsdruck in der Schule, digitale Medien, Gruppenzwang - gar nicht so einfach da noch ein unbeschwertes Kind zu bleiben. Dieses kreative Kinderbuch gibt Ihren Kindern ein wirkungsvolles Werkzeug an die Hand, das sie ihre Empfindungen besser verstehen lässt. Sie atmen einen Regenbogen oder lauschen beim Waldspaziergang ganz bewusst dem Gesang der Vögel. Die ideenreichen Achtsamkeitsmeditationen und Konzentrationsübungen unterstützen Ihre Kinder in der Hektik des Alltags dabei, sich in ihrer Haut wohlzufühlen. Die Highlights auf einen Blick: -- 25 kindgerechte Übungen, -- Pädagogisch wertvolle Elterntipps, -- Abwechslungsreiches Achtsamkeitstraining für Körper & Geist. Schlagworte:Achtsamkeit, Achtsamkeitsübung, Bewegung, Entspannung, Kind, Ruhe, Ruhepause, Stress, Yoga, innere Systematik: Vck Umfang: 72 S. mit zahlr. farb. Fotos und Illustrat. Standort: Vck Kin ISBN: 978-3-8310-3826-8
Inhalt: Suchen Sie nach einer Entspannungsmethode, die Sie immer und überall anwenden können? Möchten Sie sich eine ruhige Oase inmitten der Hektik des Alltags aufbauen und selbst das kleine ruhige Zentrum eines rastlosen Kosmos sein? Dann ist dieses Buch genau das richtige für Sie. Erlernen Sie Schritt für Schritt einfache und wirksame Übungen und erlangen Sie Entspannung ganz bequem aus sich selbst heraus. Ob zu Hause, bei der Arbeit oder in der U-Bahn. Autogenes Training können Sie überall betreiben und es kostet Sie nur wenige Minuten am Tag. Wenige Minuten, die Ihnen Ihr Körper und Ihr Geist danken werden. Schlagworte:Autogenes Training, Grundstufe, Ratgeber, Training, autogenes Systematik: Vck Umfang: 356 Seiten mit schwarzweißen Illustrationen Standort: Vck Ado ISBN: 978-3-527-71508-4
Das große Buch der Massage Alle Techniken und Anwendungen von Reflexzonentherapie bis Thai-Massage Dorling Kindersley Verlag GmbH, München (2020)
Standort: Vck Plu
Inhalt: Ein ganzheitlicher Blick auf das facettenreiche Gebiet der Massage! Dieses ultimative Massage-Buch führt Sie Schritt für Schritt in die gängigen Techniken ein - von Thai-Massage bis Fußreflexzonenmassage. Anschaulich bebilderte Anleitungen erklären zudem Massagegriffe für 40 unterschiedliche Beschwerden, wie Rückenschmerzen, verspannter Nacken oder Kopfschmerzen. Sie erfahren, wie Sie durch Massagen heilende Effekte erzielen und das Wohlbefinden langfristig steigern. Schlagworte:Anatomie, Behandlung, Entspannen, Entspannung, Entspannungstechnik, Gesundheit, Leben, Massage, Massagetechnik, Medizin, Physiologie, Physiotherapie, Ratgeber, Wohlbefinden Systematik: Vck Umfang: 252 Seiten mit zahlreichen farbigen Illustrationen und Fotos Standort: Vck Plu ISBN: 978-3-8310-4001-8
Inhalt: Yoga für Kinder: Entspannung, Konzentration & Achtsamkeit.... Ob Hund, Krieger oder Baum: In diesem visuellen Yoga-Buch werden 25 leichte Yoga-Übungen für Kinder ab 6 Jahren anschaulich, Schritt für Schritt und direkt an die Kinder gerichtet erklärt. Dazu gibt's Hintergrundwissen und Tipps für Eltern, Erzieher & Lehrer zu einzelnen Haltungen oder Variationen. Mit einem Vorwort vom Kinderyoga-Experten und Autor Thomas Bannenberg.... Kinderyoga: Die Extraportion "Ooom" für ein starkes Ich! ... Das Körpergefühl stärken, die Konzentration fördern, Stress abbauen und sich bewegen: Kinderyoga hat nachweislich viele positive Effekte. Denn Achtsamkeit und ganzheitliche Bewegung tun auch unserem Nachwuchs gut! Dieses bunte Kinder-Buch der erfahrenen Yogalehrerin Susannah Hoffman bietet dazu die perfekte Anleitung - für zu Hause, für drinnen und draußen, für den Kindergarten, die Schule oder den Yogakurs. Die Kids können schon in kurzen, einfachen Übungssequenzen ganz spielerisch innere Ruhe, ganzheitliche Entspannung und ein gestärktes Selbstbewusstsein erfahren.... Yoga für die ganze Familie: -- 25 tolle Kinderyoga-Übungen, -- Leicht nachvollziehbare Anleitungen, -- Interessante Zusatzinfos und Tipps, -- Für jedes Alter geeignet, -- Vielfältige Anregungen durch Variationen der Übungen.... Namaste, liebe Yogi-Mamis und -Papis: Mit diesem Yoga-Buch macht Kinderyoga doppelt so viel Spaß. Jetzt ausprobieren! Schlagworte:Kind, Ruhe, Selbstbewusstsein, Selbstbewußtsein, Yoga, Yoga-Übung, innere, Übung Systematik: Vck Umfang: 72 S. mit zahlr. farb. Fotos und Illustrat. Standort: Vck Hof ISBN: 978-3-8310-3691-2
Inhalt: Entspannung durch das ganze Jahr: Frühling Eine entspannte Reise durch die Frühlingszeit mit vielfältigen Anregungen, um mit Kindern spielerisch den Frühling zu erleben und sie mit einfachen Übungen behutsam in das Thema Entspannung einzuführen. In zwölf fantasievollen Stundenbildern wechseln sich Autogenes Training, Massagen, Progressive Muskelentspannung und Meditationen ab mit frühlingshaften Bastelaktionen, kleinen Spielen, Rezepten und Pflanzideen. Die fertigen Stundenbilder erleichtern die praktische Arbeit und ermöglichen durch wenig Materialaufwand und geringe Vorbereitungszeit den direkten Einsatz in der Kindergruppe. Alle Übungen und Spiele können gleichzeitig auch unabhängig vom Stundenbild einzeln verwendet werden. Durch die thematische Verbindung von "Entspannung" und "Frühling" lassen sich die Entspannungseinheiten direkt in die regulären jahreszeitlichen Angebote in der Einrichtung integrieren - praktischer kann ein Entspannungsbuch nicht sein!
Inhalt: Das Buch bietet in kindgerechten Stundenbildern einen einfachen Einstieg in die Entspannungsmethoden Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Meditation sowie in einige Körperfühlübungen mit Kindern. Alle Stundenbilder basieren auf fantasievollen Entspannungsgeschichten rund um den Herbst, die den Kindern dabei helfen, zur Ruhe zu kommen. Zur Jahreszeit passende Koch- und Backrezepte sowie Bastel- und Spielideen runden das Angebot ab. Das liebevoll illustrierte Buch besticht durch leicht durchführbare, verständliche Übungen und Anregungen.
Entspannt durch den Sommer fantasievolle Entspannungsübungen für Kinder: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Massagen und Meditation Ökotopia, Münster (2011)
Standort: Vck Rög
Inhalt: Es gibt Kinder, die sind von Natur aus eher hektisch, andere sind die Ruhe selbst. Und gerade im Sommer, wo die Energien nur so sprühen, sind entspannte Momente für die Kids immens wichtig. Das Buch "Entspannt durch den Sommer" bietet vielfältige und leicht umsetzbare Ideen rund um das Thema Entspannung. Sie werden staunen, wie leicht es ist, Kinder für bewährte Methoden wie Autogenes Training, Meditation und Progressive Muskelentspannung zu begeistern. Auch bietet das Buch Körperfühlübungen, Bastel- und Spielideen, fröhliche Geschichten sowie Kochrezepte rund um den Sommer. Sie als ErzieherIn oder LehrerIn profitieren vom geringen Materialaufwand, kurzen Vorbereitungszeiten und 12 Stundenbildern zu verschiedenen Sommerthemen - und damit von einem Buch, das Ihre Aktivitäten für die warme Jahreszeit einfach nur bereichert. Der Sommer ist vorbei? Selbstverständlich gibt es auch für die drei Jahreszeiten "Entspannt durch den. Frühling, Herbst und Winter" die dazu passenden Bücher. Schlagworte:Entspannung, Entspannungsübung, Kind, Massage, Meditation, Progressive Muskelentspannung, Sommer Systematik: Vck Umfang: 79 S. : s/w. Ill. Standort: Vck Rög ISBN: 978-3-86702-146-3
Inhalt: Der Winter mit seinem Höhepunkt dem Weihnachtsfest ist die besinnliche Jahreszeit. Er bietet Jung und Alt die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und sich vom ganzen Trubel des Jahres zu erholen. In kindgerechten Stundenbildern ermöglicht die Autorin Eltern, ErzieherInnen und PädagogInnen einen einfachen Einstieg in Entspannungsmethoden wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Meditation mit Kindern. Stimmungsvolle Entspannungsgeschichten rund um Winter, Weihnachten und Silvester begleiten die Kinder durch die kalte Jahreszeit. Ein Rezept für leckere Weihnachtsplätzchen sowie jahreszeitlich passende Bastel- und Spielideen runden das Angebot ab.
Inhalt: Ob es im Rücken oder Nacken schmerzt oder die Knie weh tun - sowohl bei akuten als auch bei chronischen Beschwerden kann die seit vielen Jahren bewährte Feldenkrais-Methode helfen. Doch Feldenkrais kann noch viel mehr: Wie Ergebnisse aus der Gehirnforschung zeigen, vermag es auch unser geistiges Wachstum zu fördern. In den für dieses Einsteigerbuch ausgewählten Übungseinheiten werden Körperwahrnehmung und Koordinationsfähigkeit geschult. Wir lernen, Gewohnheiten abzulegen, die uns nicht gut tun, und ganz bewusst langsam neue Bewegungsmuster zu integrieren. Auf diese Weise verbessern wir unsere Körperhaltung, Verspannungen können sich auflösen und wir fördern darüber hinaus ganz allgemein unsere Kreativität und unsere Möglichkeiten, flexibel auf Anforderungen von außen zu reagieren. Und mit der Übungs-CD macht das Üben allein zu Hause noch mehr Freude. Schlagworte:Feldenkrais Systematik: Vck Umfang: 80 S., mit zahlr. farb. Fotos + Beilage CD Standort: Vck Fel ISBN: 978-3-8338-2583-5
Inhalt: Egal, ob Sie Ihre Konzentration für den Managerjob erhöhen, Ihre sportliche Leistung verbessern oder zwischen Kindern und Haushalt einfach mal abschalten wollen - diese ausführliche, visuelle Einführung lässt Sie die positiven Effekte des Meditierens selbst erleben. Mit praktischen Anleitungen zu über 25 Meditationsarten und Tipps zur Umsetzung im Alltag leitet Sie der Meditationslehrer und Blogger Giovanni Dienstmann zu einem besseren Leben an. Zusätzlich erwarten Sie geführte Meditationen auf CD und als Download.
Inhalt: Sie hetzen von einem Termin zum nächsten, kommen nie zur Ruhe und wissen gar nicht mehr, was Erholung, innere Ruhe und Ausgeglichenheit sind? Versuchen Sie es mit Meditation. Dafür müssen Sie keineswegs zum einsamen Mönch werden, denn Meditation lässt sich auch in Ihren Alltag integrieren. Lassen Sie sich von Stephan Bodian auf diesem Weg begleiten. Er zeigt Ihnen, wie Sie durch einfache Meditationen Energie und Kraft tanken und wie Sie auch als erfahrener Meditierender mit besonderen Problemsituationen umgehen. Starten Sie Schritt für Schritt eine Reise in Ihr Inneres und finden Sie so zu mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude!
Muskelentspannung nach Jacobson Der zuverlässige Gesundheitsberater Stress abbauen - die Gesundheit stärken BLV Buchverlag GmbH & Co KG, München (2007)
Standort: Vck Schwa
Inhalt: Einfach, wirksam, schnelll erlernbar - mit geführten Übungen auf CD. Die Muskelentspannung nach Jacobson - auch Progressive Muskelentspannung genannt - ist eine der bewährtesten Methoden zur Stressbewältigung: Das gezielte, konzentrierte Anspannen bestimmter Musklen, das plötzliche Lösen dieser Anspannung und das intensieve Nachspüren bewirken Tiefenentspannung für Körper und Seele. In kurzer Zeit erleben Sie innere Ruhe, mehr Selbstsicherheit und Gelassenheit. Schlagworte:Muskelentspannung, Muskelentspannung nach Jacobson, Muskelrelaxation, Progressive Muskel-Relaxation, Stressabbau, progressive Muskelrelaxation Systematik: Vck Umfang: 62 S., mit zahlr. farb. Fotos + Beilage CD Standort: Vck Schwa
Traumreise Traumhaft entspannt einschlafen Traumhafte Gute-Nacht-Musik für Babys und Kleinkinder Neptun Media GmbH, München (2011)
Standort: CD-Vck Eva
Inhalt: Babys nehmen viel mehr wahr, als man bislang ahnte. Dennoch ist es wichtig, sie nicht zu überfordern. Für die Bedürfnisse der Kleinsten schuf Gomer E. Evans dieses Meisterwerk. Behutsam umhüllt ein Klangteppich die Kleinsten und fördert ihre ganzheitliche Sinneswahrnehmung. Ein sanftes Hörerlebnis, das Geborgenheit und Urvertrauen gibt. Von Eltern und Kinderpsychologen empfohlen. Instrumente: Klavier, Gitarre, Harfe, Geige, Querflöte, Oboe, Panflöte, Sampler Schlagworte:Baby, Einschlafmusik, Entspannung, Gute-Nacht-Musik, Kleinkind Systematik: Vck Umfang: 50:48 Minuten Standort: CD-Vck Eva EAN: 4260226540339
Inhalt: Yoga ist für alle da! So lautet das Credo des neuen GU Ratgebers Yoga für Späteinsteiger. Warum sollten die zahlreichen positiven Wirkungen des Yoga einer jungen, sportlichen Zielgruppe vorbehalten bleiben, wenn sich viele Asanas auch auf einem Stuhl praktizieren lassen? Der Autor hat für dieses außergewöhnlich schön gestaltete Buch sechs aufeinander aufbauende Übungsprogramme zusammengestellt. Auf der körperlichen Ebene geht es dabei vor allem um drei Ziele: Balance und Koordinationsfähigkeit, Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirbelsäule und Vergrößerung des Lungenvolumens - alle drei ein echter Gewinn für Lebensqualität für die zweite Lebenshälfte! Auf der geistigen Ebene hilft Yoga für Späteinsteiger, den sich wandelnden Bedingungen und Herausforderungen der zweiten Lebenshälfte neu zu begegnen und das Altern positiv als Reifung wahrzunehmen. Ergänzend zum Buch gibt es eine DVD mit 120 Minuten Spielzeit, die einem den Autor live als Lehrer nachhause bringt.
Mit einem Vorwort von Eckart von Hirschhausen Schlagworte:DVD, Ratgeber, Senioren, Späteinsteiger, Yoga, Übungsprogamm Systematik: Vck Umfang: 142 S., mit zahlr. farb. Bildern + 1 Beilage (DVD) Standort: Vck Wit ISBN: 978-3-8338-4131-6
Bach Blütentherapie Durch die Kraft der Blüten zu Selbsterkenntnis und seelischer Harmonie Theorie und Praxis Bertelsmann Club GnbH, Gütersloh
Standort: Vek Schef
Inhalt: Für Patienten mit akuten Schmerzsymptomen hat der Erfolgsautor Professor Dr. Froböse nun ein spezifisches Programm ausgearbeitet. Nach der ersten Akut-Behandlung mittels Lagerung, Ruhe und Wärmeanwendungen, ist Bewegung das A und O. Dehnübungen und selbst durchführbare Druckpunktmassagen helfen dabei, vor allem die großen Muskeln zu entspannen und aus dem Schmerz-Teufelskreislauf auszubrechen. Damit die Rückenschmerzen nicht wiederkehren, gibt es effektive Kräftigungsübungen für Anfänger und Fortgeschrittene. Detaillierte Informationen zum Thema Schmerzen, welche Unterschiede da zwischen Männern und Frauen sind, anatomische Zusammenhänge und ein Test zum Erstellen des eigenen Rücken-Profils liefern interessantes Hintergrundwissen und Erklärungen, warum klassische Methoden häufig scheitern. Das beigefügte Poster bietet Kurzprogramme für Vielsitzer im Büro und Auto, Hexenschussgefährdete, Schwangere und Menschen, die nur wenig Zeit zum Üben haben. Schlagworte:Gymnastik, Ratgeber, Rücken, Rückenschmerzen, Rückenschule, Schmerzen, Therapie Systematik: Vek Umfang: 176 S., mit zahlr. fab. Fotos Standort: Vek Fro ISBN: 978-3-8338-1992-6
Das neue Rückentraining GU Ratgeber Fitness Bewegung und Muskelstärkung statt Schonung Abwechslungsreiche Übungen in 3 Intensitätsgraden Extra: Rücken-Programme für den Alltag Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2007)
Standort: Vek Fro
Inhalt: Hier kommt effektive Hilfe, für alle, die unter Rückenbeschwerden leiden. Und das sind immerhin rund 80% der Bevölkerung! Zurückzuführen ist dieser Zustand auf mangelnde Bewegung und auf eine untrainierte und vernachlässigte Muskulatur. Der zu unrecht beschuldigte Verursacher, die Bandscheibe, ist nur selten die Ursache (in 3% - 5% der Fälle), wird aber jährlich rund 60.000-mal operiert. Höchste Zeit, dem Rücken das zu geben, was er braucht: einerseits alltägliche Bewegung wie spazieren gehen, Nordic Walking, radeln & Co. Andererseits ein Aktivierungsprogramm für Wirbelsäule, Rücken- und Bauchmuskeln. Und da Rückenprobleme häufiger psychisch bedingt sind, als man bisher angenommen hat, gibt es ein spezielles Anti-Stress- Training. Was aber nützen die besten Übungen, wenn sie nicht in den Alltag übernommen werden? Nichts. Damit das nicht geschieht, können die Leserinnen die extra vorgestellten Alltags-Programme in nahezu allen Lebenslagen absolvieren. Schlagworte:Ratgeber, Rücken, Rückenschmerzen, Rückenschule, Schmerzen, Training Systematik: Vek Umfang: 126 S., Fotos, Abb. Standort: Vek Fro ISBN: 978-3-8338-0219-5
Inhalt: Der Fortschritt unserer Zeit bringt es mit sich, dass viele Krankheiten entstehen, denen wir trotz modernster Medizin nicht gewachsen sind. Hierzu zählen die typischen "Zivilisationskrankheiten" wie Vitalitätsverlust, Schlaflosigkeit, Übergewicht, Allergien, bis hin zu den schweren chronischen Erkrankungen wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krankheiten des Magen-Darm-Traktes und die gesamte Reihe der Autoimmunerkrankungen. Die Hauptursache - abgesehen von einer häufig verbreiteten geistigen Fehlorientierung - liegt in der Unterversorgung körpereigener Enzymsysteme, wodurch das natürliche Regulationssystem des Organismus gestört wird. In diesem Buch berichten Ärzte, Heilpraktiker und Tierärzte über ihre sensationellen Behandlungserfolge mit aufgeschlossenen Enzymen in flüssiger Form als gesamtsystemische Therapie. Durch innerliche und äußerliche Anwendung von aufgeschlossenen Enzymen haben Mensch wie Tier die Möglichkeit, ihr körpereigenes Enzymsystem innerhalb kürzester Zeit wieder auf den Soll-Stand zu bringen. Selbst Zahnärzte berichten von Schmerzfreiheit und beschleunigten Heilungserfolgen. In der Kosmetikbranche und der Fußpflege werden aufgeschlossene Enzyme bereits als Geheimtipp gehandelt. Schlagworte:Enzym, Enzymtherapie, Therapie Systematik: Vek Umfang: 132 S., Abb. Standort: Vek Dia ISBN: 978-2-87211-142-8
Inhalt: Nur 11 homöopathische Mittel für die Selbstbehandlung? Kaum zu glauben, aber wahr! Denn auch wenn es etwa zur Behandlung von Kopfschmerzen über 50 verschiedene Mittel gibt, hat die Praxis gezeigt, dass in 80 Prozent aller Fälle ein einziges Mittel auch bei ganz unterschiedlichen Menschen wirkt. Aus dieser Erfahrung heraus hat sich die Homöopathie der bewährten Indikationen entwickelt, die für die Selbstbehandlung besonders geeignet ist. Im neuen Ratgeber Homöopathie der 11 Mittel werden für die 11 wichtigsten Schwachstellen wie Magen-Darm-, Rückenbeschwerden, Infekte, stressbedingte Beschwerden oder Verletzungen 11 Hauptmittel empfohlen. Sollte das Hauptmittel nicht wirksam sein, können abgestimmt auf die individuelle Ausprägung der körperlichen oder seelischen Begleitbeschwerden noch drei weitere so genannte Helfermittel zum Einsatz kommen. Mit Hilfe eines Testes kann der Leser außerdem seine Schwachstellen erkennen und sich seine eigene Mini-Apotheke zusammenstellen. Mit Folder. Schlagworte:Homöopathie, Homöopathisches Arzneimittel Systematik: Vek Umfang: 127 S. mit farb. Fotos + Beilage Folder Standort: Vek Rei ISBN: 978-3-8338-0501-1
Inhalt: Die Organuhr - Leben im Rhythmus von Yin und Yang ... Die traditionelle chinesische Medizin TCM erforscht seit Jahrhunderten die Zusammenhänge zwischen einer harmonischen, natürlichen Lebensweise und unserer Gesundheit. Mit der Organuhr erklären die Experten der TCM, wie unser Körper und die Organe im Wechsel zwischen Aktivität und Ruhephasen arbeiten. Demnach wird alle zwei Stunden ein bestimmtes Organ über die Meridiane, die Energie-Leitbahnen im Körper, besonders gut mit der Lebensenergie Qi versorgt. Dann spricht dieses Organ auch am besten auf alternative Heilmethoden wie Akupressur, Akupunktur, Heiltees und Qi Gong an.... Warum wache ich nachts immer zur gleichen Zeit auf? Wenn wir in unserem natürlichen Rhythmus leben, können auch die Organe harmonisch arbeiten. Wachen wir jedoch nachts immer zur gleichen Uhrzeit schweißgebadet auf oder werden wir nachmittags immer schlapp, dann kann das ein Zeichen dafür sein, dass unser Lebensrhythmus aus dem Gleichgewicht geraten ist. Stresssymptome, psychosomatische Beschwerden und gesundheitliche Probleme wie Übergewicht, Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Beschwerden können die Folge einer solchen Disharmonie sein. Mit dem Konzept der Organuhr geben uns die Experten der TCM eine leicht erlernbare Methode an die Hand, mit der wir die Botschaften unseres Körpers entschlüsseln können und das für uns passende Naturheilverfahren auswählen können.... Die Organuhr - TCM Medizin kompakt erklärt... Li Wu, Qi-Gong-Meister, Heilpraktiker und Professor der Traditionellen Chinesischen Medizin (Universität Yunnan), erklärt uns in seinem Taschenbuch "Die Organuhr. Leben im Rhythmus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM)" leicht verständlich das System der Organuhr. Dabei geht er auf folgende Themen ein: - Kurze Einführung in die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), - Qi, Yin und Yang und die Lehre der fünf Elemente kompakt erklärt, - So funktioniert das System der Meridiane und Partnermeridiane, - Die Organuhr: wann ist welches Organ aktiv, - Übersichtliche Tabellen mit Zeiten und Funktionen der jeweiligen Organe, - Massagen, Akupunktur, Bewegung und Kräuter - welche alternativen Heilmethoden helfen? ... Finden Sie mit dem Prinzip der Organuhr Ihr inneres Gleichgewicht wieder! So, wie die Natur ihren Rhythmus mit Jahreszeiten und Tag und Nacht hat und so, wie jeder Mensch seinen eigenen Biorhythmus besitzt, so arbeiten auch unsere Organe im Wechseln zwischen Aktivität und Ruhephasen. Mit der Organuhr können wir diesen Wechsel erforschen, unseren natürlichen Rhythmus harmonisieren und Gesundheit und Wohlbefinden stärken. Schlagworte:Biorhythmus, Lebensrhythmus, Organuhr, Stress, Stresssymptome, TCM, Traditionelle Chinesische Medizin, Yin und Yang Systematik: Vek Umfang: 188 S. mit zahlr. schwarz-weiß Abb. Standort: Vek Wu ISBN: 978-3-86374-144-0
Inhalt: Was haben Übergewicht, Depression und Krebs mit Wassermangel zu tun? Wenn wir zu wenig Wasser trinken, führt das schrittweise zu einer Änderung der Fettzusammensetzung im Körper. Dieser Vorgang kann Auslöser für die Entwicklung vieler Gesundheitsprobleme sein. Angesichts der Tatsache, dass herkömmliche Therapien alleine oft erfolglos bleiben, tritt Dr. Batmanghelidj engagiert dafür ein, dass die Medizin die große Bedeutung des Wassers für die Gesundheit endlich angemessen berücksichtigt: Zur Normalisierung der krankhaften Stoffwechselprozesse ist es unerlässlich, ausreichend Wasser zu trinken. Diese Wasserkur, die von innen wirkt, ist ein Beitrag, den die Betroffenen selbst zum Aktivieren ihrer Selbstheilungskräfte leisten können. Sie hat bereits vielen ernsthaft Erkrankten geholfen. Wassertrinken alleine genügt sicher nicht in jedem Fall, aber ohne ausreichende Wasserversorgung des Körpers kann auch keine andere Therapie wirklich helfen. Schlagworte:Depression, Heilmittel, Krebs, Kur, Wasser, Wasserkur, Übergewicht Systematik: Vek Umfang: 206 S., Standort: Vek Bat ISBN: 978-3-935767-59-0
Inhalt: Selbsthilfe durch Akupressur: Das neue illustrierte Handbuch. Erfolgreiche Selbsthilfe ganz ohne fragwürdige Medikamente: Oft genügt ein einfacher Fingerdruck auf die richtigen Punkte - und drückende Schmerzen verschwinden sofort! Diese einfache Anleitung zur Akupressur ermöglicht es jedem, von der traditionellen Heilmethode aus dem alten China zu profitieren. Ohna Tabletten. Ohna Nadeln. Bei über 150 Beschwerden. Es kommt nur auf die richtigen Punkte an - und auf etwas Fingerspitzengefühl: dann haben Sie Ihr Wohlergehen selbst "in der Hand". Aus dem Inhalt: Rheuma, Verdauung, Kreislauf, Schmerzen an Brust und Kopf, Atmung, Nervensystem, Gynäkologie. Schlagworte:Akupressur Systematik: Vek Umfang: 311 ., mit zahlr. farb. Fotos u. Abb. Standort: Vek Dal
Inhalt: Das Standardwerk für den Einstieg in die CranioSacrale Therapie. Die CranioSacrale Therapie ist eine sanfte und zugleich wirksame Methode. Sie fördert die Selbstheilungskräfte und damit die allgemeine Gesundheit durch behutsame Griffe an Kopf und Wirbelsäule. Gehirn, Rückenmark und Nervensystem werden gestärkt, Beschwerden wie Einschlafstörungen, Kopf- und Rückenschmerzen entgegengewirkt. Dieses umfassende Standardwerk bietet Ihnen den perfekten Einstieg in die ganzheitliche Methode der CranioSacralen Therapie. Es erklärt leicht verständlich die Grundlagen und Wirkweisen der Methode. Vor allem bietet es Ihnen aber auf über 200 Farbfotos und zahlreichen zusätzlichen Illustrationen reichhaltig bebilderte Übungsabläufe. Sie finden sowohl Programme für den Selbstanwender als auch für Partnerübungen. Die Behandlung von Kleinkindern rundet den ausführlichen Praxisteil ab. Schlagworte:CranioSacrale Therapie, Selbstheilungskraft, alternative Heilmethode, ganzheitliche Heilmethode Systematik: Vek Umfang: 285 S., mit farb. Fotos u. Abb. Standort: Vek Lan ISBN: 978-3-424-15186-2
Inhalt: "p":[{"strong":"Ein leidenschaftliches Plädoyer für eine neue Medizin: persönlich erzählt, mit vielen Patientenbeispielen"},"Die Schulmedizin grenzt die Naturheilkunde noch immer aus, dabei hat sich unsere Gesellschaft längst entschieden: Denn zwei Drittel aller Patienten wollen naturheilkundlich behandelt werden.","Das seien doch Hausmittelchen, ohne wissenschaftliche Basis, glauben viele Ärzte. »Falsch«, sagt Andreas Michalsen, Professor an der Charité Berlin: »Die moderne Naturheilkunde ist wissenschaftlich fundiert, und sie ist die einzige Antwort auf die steigende Zahl chronischer Leiden.« In den USA wird die naturheilkundliche Medizin mit 250 Millionen Dollar jährlich staatlich unterstützt, in Deutschland ist Andreas Michalsen einer der Pioniere, die tradiertes Heilwissen und modernste Forschung auf innovative Weise miteinander verbinden.",{"strong":"Der Professor für Klinische Naturheilkunde und Chefarzt am Immanuel Krankenhaus in Berlin erzählt, warum er den konventionellen Pfad der Medizin verlassen hat und welches Potenzial der Natur er mit seinen Patienten täglich neu entdeckt.","content":"Massive Nebenwirkungen und mangelndes Vertrauen u2013 die Medikamenten-Medizin steckt in einer Sackgasse. Immer mehr Forscher interessieren sich deshalb für die Wirkprinzipien traditioneller Heilverfahren."}]}
Inhalt: Warum ist gerade dieses Buch so wesentlich anders als alle anderen Homöopathieratgeber? Angelika Szymczaks neuestes Werk richtet sich nicht nur an Eltern, die sich bereits mit der Homöopathie auseinandergesetzt haben, sondern auch an die, die sich ganz aktuell für dieses Thema interessieren. Es beschreibt die Entstehung der Homöopathie und erklärt die vier Säulen einer erfolgreichen homöopathischen Behandlung. Zudem werden die Gefahren einer unkontrollierten Arzneimitteleinnahme verdeutlicht - und wie leicht es passieren kann, unterdrückend zu behandeln. "Homöopathie - sanfte Heilkunst für Babies und Kinder" ist der erste Ratgeber auf dem Markt, der in Wort und Bild die Homöopathie verständlich macht. Die Autorin, Heilpraktikerin und klassische Homöopathin vermittelt, gemeinsam mit der Künstlerin und Feng-Shui-Beraterin Lucie Szymczak, durch Texte und Bilder eine etwas andere Herangehensweise an das gesuchte Heilmittel. Es wird dem Laien gezeigt, wie er leichte akute Beschwerden richtig behandeln kann. Er erfährt, wie Homöopathen die Vorgeschichte eines Krankheitsbildes ermitteln und über die Bewertung der Symptome zum richtigen Heilmittel finden - und er lernt, wie die Reaktionen auf diese Mittel zu bewerten sind. Schlagworte:Baby, Homöopathie, Kind, Kleinkind Systematik: Vek Umfang: 217 S., mit farb. Fotos u. Abb. Standort: Vek Szy ISBN: 978-3-927372-49-8
Homöopathie Quickfinder GU Der schnellste Weg zum richtigen Mittel: Einfache Sebstdiagnose mit Diagramm-Tafeln, Sanfte Selbsthilfe bei Beschwerden von Kopf bis Fuß, Über 170 Mittelbeschreibungen Gräfe und Unzer, München (2007)
Standort: Vek Wie
Inhalt: Homöopathie ist wunderbar zur Selbstbehandlung von Alltagsbeschwerden geeignet, doch manchmal fällt es schwer, auf die Schnelle das passende Mittel auszuwählen. Wer einen sicheren und schnellen Weg zum richtigen Mittel sucht, der ist mit dem völlig neuartigen Konzept des Quickfinders optimal bedient. Mit Hilfe von übersichtlichen Diagramm-Tafeln wird die Selbstdiagnose sehr viel einfacher. Auch Leser, die nicht so viel über die Hintergründe der Homöopathie lesen wollen, finden sich bestens damit zurecht. Und wer mehr wissen möchte, der erfährt natürlich auch etwas über Hintergründe und Grundsätze der Homöopathie. Ein Kapitel mit knappen, präzisen Mittelbeschreibungen rundet dieses besondere Homöopathie-Buch ab. Schlagworte:Homöopathie, Homöopathisches Arzneimittel, Quickfinder, Selbstbehandlung Systematik: Vek Umfang: 152 S., mit zahlr. Tab. Standort: Vek Wie ISBN: 978-3-7742-7199-9
Inhalt: Gesund und fit in der 2. Lebenshälfte. Spezifische Beschwerden ab 50 sanft und effektiv mit homöopathischen Mitteln behandeln. Kompetent und übersichtlich: Mit passenden Mitteln, Potenzen und Dosierungen, genau zugeschnitten auf die häufigtsen Beschwerden bei Menschen ab 50. Ergänzend: Auch schulmedizinische Präparate können mit der Homöopathie sinnvoll und ohne Nebenwirkung kombiniert werden. Mit Homöopathie vorbeugen: Der Folder bietet eine sschnelle Übersicht der wichtigsten Symptome chronischer Krankheiten ab 50. Schlagworte:Alter, Homöopathie, Homöopathie ab 50 Systematik: Vek Umfang: 127 S. mit zahlr. farb. Fotos + Beilage Folder Standort: Vek Som ISBN: 978-3-8338-0723-7
Inhalt: PMS, Wechseljahrsbeschwerden, sexuelle Unlust und Kinderlosigkeit - vielfältig sind die Symptome bei einem gestörten Hormonhaushalt. Doch nicht nur die klassischen Frauenbeschwerden sind hormonell bedingt, sondern auch Diabetes, Schilddrüsenerkrankungen, Migräne, Akne und Depressionen, denn an allen Abläufen im Körper sind Hormone beteiligt. Das Buch beschreibt, welche Hormonfabriken unser Körper hat, wie viele verschiedene Hormone es gibt und zeigt, was frau selbst alles für ihre hormonelle Fitness tun kann. Durch die in Verruf gekommenen synthetischen Hormone suchen Frauen nach natürlichen Alternativen. Der Autor hat ein einzigartiges naturheilkundliches Konzept entwickelt, um den Hormonspiegel wieder ins Lot zu bringen: Eine Kombination aus bioidentischen Hormonen, homöopathischen und pflanzlichen Mitteln, Ernährungsempfehlungen und Reflexzonentherapie. Im letzten Teil des Buches werden die hormonell bedingten Erkrankungen von A bis Z und ihre Therapie beschrieben. Schlagworte:Gesundheit, Hormon, Hormonersatztherapie, Ratgeber, bioidentische Hormone Systematik: Vek Umfang: 143 S., mit farb. Fotos u. Abb. Standort: Vek Hee ISBN: 978-3-8338-2824-9
Inhalt: Medizinische Früherkennung ist dazu da, Symptome rechtzeitig zu erkennen, um dadurch Krankheiten besser heilen zu können. Diese Vorstellung ist weit verbreitet, doch sie ist naiv.
Vor allem in der Krebsmedizin werden durch Früherkennung zu häufig Frühstadien von Krebs entdeckt, die den Betroffenen niemals Probleme bereitet hätten. Inzwischen belegen seriöse Studien, dass durch das Brustkrebs-Screening für ein durch das Screening gerettetes Leben bis zu zehn Frauen unnötigerweise einer Chemotherapie, Bestrahlung oder Operation ausgesetzt werden.
Auch der allgemeine Gesundheitstest beim Arzt, hierzulande als "Check-up 35" bekannt, erscheint sinnlos, denn Studien mit über 150 000 Teilnehmern haben gezeigt, dass solche Check-ups keinerlei Einfluss auf die Sterblichkeit haben. Allerdings erzeugen sie mehr "Kranke". Schließlich fahnden Mediziner dabei nach überschrittenen Grenzwerten, etwa beim Blutzucker, dem Blutdruck und dem Cholesterin. Doch genau diese Grenzwerte sind von den industrienahen medizinischen Fachgesellschaften in den vergangenen Jahren immer weiter gesenkt worden.
In diesem Buch spricht der mehrfach ausgezeichnete Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor Frank Wittig über Sinn und Unsinn aller einschlägigen Screening-Maßnahmen, von der Mammografie über die Hautkrebs-Früherkennung bis zur Darmspiegelung. Er berichtet von absurden, komischen und bewegenden Erlebnissen im Zuge seiner Recherchen und belegt, dass die medizinische Früherkennung ein profitgetriebener Industriezweig ist, der in erster Linie den Ärzten und der Pharmaindustrie nutzt und nicht unbedingt die Patienten gesünder macht.
Inhalt: Wärmende Nahrung für Sinne und Seele ... Die meisten Menschen kennen den exotischen Duft von Weihrauch oder Räucherstäbchen. Doch es lassen sich auch zahlreiche heimische Kräuter und Harze verräuchern. Früher war das bei uns selbstverständlich und fester Bestandteil des Alltags. Die Kunst des traditionellen Räucherns erlebt heute eine Renaissance - in Wellness-Oasen, beim Heilpraktiker, im Büro und natürlich auch zuhause: (1) Das 1 x 1 der Räucherkunde: Qualitätskriterien von Kräutern und Harzen, Trocknen und Aufbewahren, ausgewogene Mischungen, das richtige Zubehör; (2) Sicher erkennen und selbst sammeln: heimische Räucherpflanzen im Porträt; (3) Extra: exotische Räucherstoffe Schlagworte:Räucherkunde, Räuchern, heimische Pflanze, traditionell Systematik: Vek Umfang: 64 S. mit zahlr. farb. Fotos und Illustrat. Standort: Vek Fuch ISBN: 978-3-440-14485-5
Inhalt: Jeden Donnerstag verfolgen rund 800.000 Zuschauer aus ganz Deutschland die neuesten Gesundheitstipps der beliebten MDR-Sendung »Hauptsache Gesund«. Dann informiert das Expertenteam rund um Dr. Franziska Rubin über häufige Erkrankungen und wirksame Behandlungsmethoden aus Naturheilkunde und Schulmedizin. Ganz vornan stehen die Fragen der Zuschauer. In diesem Buch sind die beliebtesten Themen der Sendung zu einem kompakten Ratgeber zusammengefasst. Die Autorin beschreibt die einzelnen Krankheitsbilder, liefert wertvolle Tipps zur Vorbeugung und zeigt, wie sich akute Beschwerden mit möglichst einfachen Hausmitteln lindern lassen. Abgerundet wird das Ganze durch Informationen zu Naturheilkunde, Medizin und allem, was eine gesunde Lebensweise ausmacht. Entstanden ist ein Buch, das kompetente Antworten zu den häufigsten Fragen der Patienten bereithält und dem Leser in Sachen Gesundheit für den Alltag wappnet. Schlagworte:Hausmittel, Krankheit, Naturheilmittel, natürliche Behandlung Systematik: Vek Umfang: 185 S. mit zahlr. farb. Fotos Standort: Vek Rub ISBN: 978-3-89883-272-4
Inhalt: Schluss mit lästigen Ohrgeräuschen. Leiden auch Sie, wie etwa jeder 10. Deutsche, unter einem nervigen Piepsen, Pfeifen und Rauschen im Ohr? Haben Sie als Folge zusätzlich mit Schlaflosigkeit, Schwindel, Ängsten und Depressionen zu kämpfen? Nach der Diagnose Tinnitus ist vor allem eins wichtig - zu wissen: Was genau kann ich jetzt tun, wer kann mich unterstützen, was ist gut für mich? Dr. Biesinger, einer der führenden Tinnitus-Experten in Deutschland, gibt Ihnen einen Überblick über Ursachen, Diagnostik und die unterschiedlichen Behandlungsmöglichkeiten. - Die für Sie wirksamste Therapie finden: Retraining-, Neural- und Körpertherapie - neben altbewährten werden zudem alternative und neuartige Therapieansätze für die Akut- und Langzeitbehandlung vorgestellt und bewertet. - Werden Sie Ihr eigener Therapeut: Ob Entspannungsübungen, Sport oder Genusstraining - durch gezielte Selbsthilfe können Sie im Alltag besser mit Ihrem Tinnitus umgehen, verbessern die Heilungschancen und gewinnen viel Lebensqualität zurück. "Dieses Buch hat sich zum Standard-Ratgeber für Tinnitus-Betroffene entwickelt." (Hans Knör, Gründer der Deutschen Tinnitus-Liga) Schlagworte:Ohrgeräusch, Ratgeber, Therapie, Tinnitus Systematik: Vek Umfang: 186 S., mit farb. Fotos u. Abb. Standort: Vek Bie ISBN: 978-3-8304-6480-8
Inhalt: Essen und Trimmen - beides muss stimmen. Älter werden und dabei fit bleiben - wer möchte das nicht? Der Sportwissenschaftler Prof. Ingo Froböse und der Ernährungswissenschaftler Prof. Michael Hamm zeigen, wie es geht: "Essen und Trimmen - beides muss stimmen" lautet die ganz einfache "Zauberformel", um jung und vital zu bleiben. Mit Hilfe dieses Ratgebers kann man selbst zum Experten werden und sich einen individuellen Essens- und Bewegungsfahrplan erstellen. Fitness ist keine Frage des Alters - Lesen Sie sich aktiv! Aus dem Inhalt: Die Vitalitätsformel, mit der Urmensch-Software ins Computerzeitalter, die Vitalitätsorgane in Bewegung, Vitalitätsstoffe - ohne die geht's nicht, mein Weg zur Fitness - mit Selbsttest und Bewegungsfahrplan, die Well-Aging-Sportarten, mein persönlicher Ernährungs-Check und Essfahrplan, Serviceteil: Einkaufstipps und Zubehör. Systematik: Vek Umfang: 174 S. mit farb. Abb. Standort: Vek Fro ISBN: 978-3-7776-2711-3
Inhalt: Universalgelehrte, Prophetin und Künstlerin zugleich, ist Hildegard von Bingen (1098-1179) eine zentrale Frauengestalt des deutschen Mittelalters. Insbesondere ihre ganzheitliche Betrachtung des Menschen und seiner Umwelt macht ihre Weisheiten für uns so bedeutsam. Die Benedektinerin überlieferte ein enormes Wissen um die heilsamen Kräfte der Natur und die Möglichkeiten, sie sinnvoll zu nutzen. Die Kräuterkunde der Hildegard von Bingen, ihre Gesundheits- und ihre Ernährungslehre - in diesem Band sind sie alle vereint. Anregungen zur gesunden Ernährung, hilfreiche Behandlungsvorschläge bei den verschiedensten Beschwerden und zahlreiche Hildegard-Rezepte machen das Buch zu einem wertvollen Nachschlagewerk für alle, die sich für ganzheitliche Naturheilkunde interessieren. Schlagworte:Kräuter, Naturheilkunde, Naturheilmittel, Rezept Systematik: Vgk Umfang: 336 S., Abb. Standort: Vgk Gro ISBN: 978-3-86941-102-6
Die bäuerliche Natur-Apotheke Gesund mit traditionellen Hausmitteln Österreichischer Agrarverlag Druck- und Verlagsges. m. b. H., Wien (2010)
Standort: Vgk Gut
Inhalt: Seit alters her wurden die im bäuerlichen Hausgarten angebauten Pflanzen nicht nur zur Nahrungszubereitung verwendet, sondern auch zur Heilung verschiedener Gebrechen und zur Stärkung. Das Wissen, welche Kräuter, Blüten, Blätter und Wurzeln gegen welche Beschwerden helfen, war allerdings lange in Vergessenheit geraten. Doch mit zunehmender Hinwendung zur Natur und natürlichen Hausmitteln, erhält die bäuerliche Hausapotheke wieder neue Beachtung. Das Buch birgt einen umfangreichen Schatz an Tipps und Rezepten. Enthalten sind: selbst hergestellte heilsame Blütenauszüge, Muntermacher für Körper und Geist oder Tees zur Behandlung von Erkältungskrankheiten. Durch die Beschäftigung mit heilkräftigen Pflanzen und die Herstellung verschiedener Hausmittel kommt auch die Liebe zur Familie und zu sich selbst zum Ausdruck. Zeit zu haben, um Beschwerden auszukurieren und mit natürlichen Mitteln zu behandeln, das wünschen sich immer mehr Menschen. Schlagworte:Hausmittel, Heilkraut, Heilkräuter, Naturheilmittel Systematik: Vgk Umfang: 126 S., mit zahlr. farb. Fotos Standort: Vgk Gut ISBN: 978-3-7040-2417-6
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.241/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 28.09.2024, 18:20 Uhr. 3.500 Zugriffe im September 2024. Insgesamt 390.691 Zugriffe seit August 2012
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral
