Inhalt: Das neue Buch von der Autorin des Bestsellers "Ich hatte mich jünger in Erinnerung": Ein augenzwinkerndes, ironisches Buch über das Älterwerden. --- Schauen wir heute in den Spiegel, hatten wir uns nicht nur jünger in Erinnerung - wir wünschen uns auch oftmals die Leichtigkeit der jungen Jahre zurück. Denn seltsamerweise vermehren sich mit dem Älterwerden nicht nur die Falten, sondern auch die Schrullen und heiklen Gemütszustände. Auch in Monika Bittls Umfeld treibt das Alter seltsame Blüten. So verfestigt sich von Jahr zu Jahr die Hypochondrie ihres Mannes - ein Schnupfen wird für ihn zur dramatischen Nahtoderfahrung. Und die attraktive beste Freundin ist überzeugt, das sie nie Glück hat in der Liebe - und treibt mit ihrem Pessimismus noch den hartnäckigsten Verehrer in die Flucht. In ihren herrlich unterhaltsamen Alltagsgeschichten nimmt Monika Bittl die Tücken des Lebens in der Lebensmitte auf's Korn. Schlagworte:Frau ab 40, Ratgeber, Älter werden, Älterwerden Systematik: Mcl Umfang: 251 S. Standort: Mcl Bit ISBN: 978-3-426-78892-9
Ja, aber... Die heimliche Kraft alltäglicher Worte und wie man durch bewusstes Sprechen selbstbewusster wird Nymphenburger Verl.-Handlg., München (2010)
Standort: Mcl Küh
Inhalt: Fünfzehn alltägliche Worte, die aus unserem Wortschatz kaum wegzudenken sind, beeinflussen ganz unbemerkt unser Bewusstsein und damit unser Leben. Denn die heimliche Kraft dieser Worte verwandelt das Gesagte, häufiger als wir ahnen, in das Gegenteil dessen, was wir eigentlich fühlen oder mitteilen wollen. Schlagworte:Aberglaube, Entscheidung, Fehler, Lebenshilfe, Psychologie, Ratgeber, Schuld, Sicherheit, Sorgen, Vertrauen, Zuverlässigkeit, Ärger Systematik: Mcl Umfang: 191 S. Standort: Mcl Küh ISBN: 978-3-485-00879-2
Inhalt: Als "Generation beziehungsunfähig" sind sie gerade in aller Munde - Menschen, deren Beziehungen immer wieder an der Angst vor Nähe und Intimität scheitern. Jeder ist beziehungsfähig, sagt dagegen Stefanie Stahl, Deutschlands führende Expertin für Bindungsangst. Die Allermeisten von uns haben das Potenzial, mit einem Partner glücklich zu werden. Denn eine erfüllte Liebesbeziehung ist kein Zufall, sondern eine Frage der inneren Einstellung. Zentral dabei ist es, den Selbstwert zu stärken sowie die Balance zwischen Anpassung und Selbstbehauptung zu finden. Wenn wir diese Mechanismen verstehen, müssen wir nicht mehr darauf warten, dass sich der Partner verändert oder Mr oder Mrs Right anklopft, sondern können unsere Partnerschaften aktiv gestalten. Schlagworte:Beziehung, Beziehungsfähigkeit, Ratgeber Systematik: Mcl Umfang: 315 S. Standort: Mcl Sta ISBN: 978-3-424-63139-5
Inhalt: Feiern statt Frust, Prosecco statt Panik! Mit lustigen Geschichten zeigen Autorinnen wie Amelie Fried, Judith Pinnow, Renate Bergmann u.v.m.: Jedes Alter ist wunderbar und jede Frau hat gute Gründe, sich einfach mal hochleben zu lassen.
Mit Illustrationen von Kerstin Hlawa. Schlagworte:Alter, Frau Systematik: Mcl Umfang: 128 S. Standort: Mcl Str ISBN: 978-3-649-62605-3
Inhalt: Es gibt kein Leben ohne Stress, er gehört zum Menschsein. Doch zu viel Stress verursacht Angstgefühle und Krankheiten. Mit suggestiven Bildern und kompetenten Texten hilft dieses Buch, Stress abzubauen und richtig damit umzugehen. In den Anfängen der Menschheit diente das Stressempfinden dazu, besser auf Gefahren reagieren zu können: Stress half beim Fliehen oder beim Kämpfen. Auch heute ist ein gewisses Stresslevel nützlich, es motiviert uns dazu, Dinge zu erledigen. Ein zu hohes Stresslevel jedoch führt zu Anspannung, Angstgefühlen, Energie- und Schlaflosigkeit. Starker, permanenter Stress gilt als Ursache von Herzkrankheiten, Schlaganfällen und Krebs. Wie erkennt man Stressfaktoren im Alltag? Mit welchen Methoden lässt sich Stress vermindern? Und wie können wir lernen, damit umzugehen? Matthew Johnstone und Dr. Michael Player gehen diesen Fragen nach und zeigen, wie man die Denkmuster erkennt, die zu Stress führen, und sich daraus befreien kann. Sie stellen wirksame Entspannungsmethoden vor und erklären, wie ein anderer Umgang mit unserem Körper, unserer Zeit und unseren Beziehungen positiv auf das eigene Stressempfinden wirkt. Dieses Buch hilft, Stress so zu begegnen, dass er uns nicht schaden kann.
Inhalt: Wusstest du, dass alle Mittagspausen eines Jahres 30 zusätzliche Urlaubstage ergeben? Worauf wartest du noch - nutze sie! Ob im Sitzen oder in Bewegung, ob drinnen oder draußen, wähle aus 52 abwechslungsreichen Ideen und verbessere dadurch deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und deine Produktivität! Laura Archer, Eventmanagerin im Museum of London, liebt es, ihre 45-minütige Mittagspause immer wieder anders zu gestalten, und andere damit zu inspirieren. Sie hat 52 kreative, inspirierende und amüsante Ideen zusammengetragen, um die Mittagspause optimal zu nutzen.
Inhalt: Mütter von Kindergarten- und Grundschulkindern sind oft erschöpft und ausgelaugt. Kinder, Job und Familienalltag lassen kaum Zeit für Auszeiten, Besinnung oder ausgleichenden Sport. Nina Weber präsentiert über 120 schnell und leicht umzusetzende Ideen für körperliche und seelische Entspannung. Damit kommt jede gestresste Mutter zur Ruhe und kann neue Kraft und Energie tanken. Schlagworte:Alltagsstress, Beruf, Berufstätigkeit, Entspannung, Familie, Frau, Frauengesundheit, Mutter, Stress, Wellness, Überforderung Systematik: Mcl Umfang: 175 S. Standort: Mcl Web ISBN: 978-3-466-31015-9
Inhalt: Es gibt verschiedene Gründe, weshalb wir einer Aufforderung zustimmen, die wir eigentlich lieber ablehnen würden. Dabei dürfen wir die Grenzen, die wir brauchen, offen aussprechen. Wer sein Nein selbstbewusst und mit emotionaler Intelligenz vermittelt, gewinnt nicht nur Zeit, sondern auch Respekt. Schlagworte:Frau, Lebenshilfe, Nein sagen, Neinsagen, Ratgeber Systematik: Mcl Umfang: 127 S. Standort: Mcl Rad ISBN: 978-3-648-06699-7
Nestwärme, die Flügel verleiht Halt geben und Freiheit schenken - wie wir erziehen, ohne zu erziehen Gräfe und Unze Verlag GmbH, Gütersloh (2019)
Standort: Mcl Sta
Inhalt: Da es kaum noch Großfamilien gibt und sich nicht ein ganzes Dorf um ein Kind kümmert, sondern Eltern und Kinder in der Kleinfamilie aufeinander hocken, sind die Kinder unseren Ecken und Kanten mehr denn je ausgeliefert. Umso wichtiger ist es, als Vater oder Mutter mit sich im Reinen zu sein. Kinder brauchen Eltern, die klar, authentisch, entspannt und liebevoll erziehen. Doch das ist leichter gesagt als getan. So ist der Alltag vieler Eltern zugestopft mit Pflichten und Terminen. Dieses Buch will ihnen nicht noch mehr Arbeit aufhalsen. Erziehen, ohne zu erziehen, bedeutet vielmehr, dass wir die Beziehung zu unseren Kindern und uns selbst reflektieren. WENIGER zu TUN, dafür BEWUSSTER zu SEIN. Dadurch können wir genauer erkennen, was unsere Kinder tatsächlich benötigen. Leicht kann es nämlich passieren, dass wir die Kinder nur durch die Brille unserer eigenen Ansprüche wahrnehmen und so an ihren Bedürfnissen vorbei handeln. Je besser wir uns selbst im Auge haben, desto leichter können wir durchatmen und unseren Kindern gute Eltern sein.
Inhalt: Nach ihren Bestsellererfolgen "Ich hatte mich jünger in Erinnerung" und "Ich will so bleiben, wie ich war", die sich um das Älterwerden drehten, nimmt Monika Bittl nun in "Ohne meinen Mann wär ich glücklich verheiratet" die Paarbeziehung unter die Lupe. Unglaublich komisch, ehrlich und charmant berichtet sie über die langjährige Ehe - eine Institution, die nur für Frauen geeignet ist, die sonst keine Probleme haben. Denn sind wir erst mal ein paar Jahre verheiratet, wird der Alltag manchmal - sagen wir mal so: zur Herausforderung. Nicht nur treten die Schrullen der Ehepartner immer deutlicher zutage, auch ist mittlerweile klar, welche noch so banalen Situationen unweigerlich zum Streit führen - und sei es die Frage, ob in der Kühlschranktür die Milchpackung links oder rechts stehen sollte. In herrlich unterhaltsamen Alltagsgeschichten beleuchtet die Spiegel-Bestsellerautorin die liebenswerten wie die absurden Seiten, die eine Partnerschaft mit sich bringt. Ob der häufigere Scheidungsgrund eine Affäre oder die ewig herumliegenden dreckigen Socken des Partners sind, wird hier letztgültig geklärt - und sogar eine mathematische Formel für eine lange und glückliche Ehe gefunden! "Ohne meinen Mann wär ich glücklich verheiratet" ist das perfekte Geschenk für alle Frauen, die schon ein paar Jahre verheiratet sind und die - bei aller Liebe - zuweilen mit ihrem Göttergatten hadern. Ein Buch von großem Wiedererkennungswert und so unterhaltsam und tröstlich wie ein Abend mit der besten Freundin. Schlagworte:Alltag, Ehe, Ehealltag, Frau, Lebenshilfe, Partnerschaft, Psychologie, Ratgeber Systematik: Mcl Umfang: 238 S. mit Abb. Standort: Mcl Bit ISBN: 978-3-426-78965-0
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden Wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen Diederichs, Köln (2017)
Standort: Mcl Ber
Inhalt: »Ein Großteil aller Traumata, Neurosen, Phobien und Angststörungen kann in weniger als 10 Sitzungen vollständig aufgelöst werden.« Klaus Bernhardt.... Der Angstexperte Klaus Bernhardt stellt die hierzulande gängigen Therapieformen gegen Angst auf den Prüfstand und gleicht sie mit den Erkenntnissen der modernen Hirnforschung ab. Sein Ergebnis ist ernüchternd: Die meisten dieser Therapieformen sind seit Jahrzehnten veraltet und neurowissenschaftlich nicht mehr haltbar. Mit seiner Methode stellt er eine völlig neue Art der Angsttherapie vor, die die Verarbeitungsprozesse unseres Gehirns gezielt nutzt, um Angst- und Panikpatienten schnell wieder in ein normales Leben zurückzuführen. Einer bemerkenswert hohen Zahl seiner Patienten hat er mit diesen Übungen und Techniken bereits nach wenigen Wochen die Rückkehr in ein angstfreies Leben ermöglicht.
Inhalt: Unser Leben sollte glücklich und harmonisch verlaufen, erfolgreich und gesund - das zumindest hoffen wir alle. Aber leider läuft es nicht so und jeder hat immer wieder mal mit Stress und Rückschlägen, Überforderung und Misserfolg, mit Krankheit und Verlust zu kämpfen. Um Krisen zu meistern und nicht daran zu zerbrechen, sondern zu wachsen, braucht es »Resilienz«. Was Resilienz bedeutet, wie man diese unsichtbare Kraft entwickeln und aufrechterhalten kann, das zeigt Matthew Johnstone in diesem Buch auf seine unnachahmliche Art und Weise: mit wunderbaren, ganz unmittelbar wirkenden Illustrationen und überzeugenden Texten, mit großer Wärme und klugem Witz. Schlagworte:Krise, Krisen meistern, Lebenshilfe, Psychologie, Ratgeber, Resilienz Systematik: Mcl Umfang: 120 Seiten mit durchgehenden farbigen Illustrationen Standort: Mcl Joh ISBN: 978-3-95614-066-2
Inhalt: Das schlechte Gewissen ist eine negative Energie, die stört, quält und nicht schlafen lässt. Woher kommt es, warum nähren wir es immer wieder und warum können wir es nicht ausschalten? "Unsere innere Stimme ist gut für uns: Sie macht uns kompatibel für unsere Familie, unsere Freunde, Kollegen, überhaupt fürs Überleben. Aber Gewissensbisse bringen gar nichts", sagt Gabi Ingrassia. Nutzen wir also die Strategien und Übungen der Autorin, um diese Last aus unserem Leben zu verbannen: mit dem besten Gewissen! Schlagworte:Gewissen, Lebenshilfe, Ratgeber, schlechtes Gewissen Systematik: Mcl Umfang: 159 S. Standort: Mcl Ing ISBN: 978-3-451-61052-3
Inhalt: Das 10-Schritte-Programm für einen positiven Umgang mit sich selbst. Selbstwertgefühl entsteht nicht durch äußere Erfolge und Leistung. Davon ist Lukas Rick überzeugt. Denn entscheidend ist nicht, was ich erlebe, sondern wie ich mit mir selbst umgehe. Anders ausgedrückt: Ob eine Erfahrung mein Selbstwertgefühl angreift oder nicht, entscheide ich selbst. Der erfahrene Therapeut Lukas Rick erklärt in 10 Schritten, worauf ein positives Selbstwertgefühl beruht und wie du es aufbaust. Maximales Verständnis für den Leser: mit ergänzenden Videos des Autors per QR-Code. Schlagworte:Gefühl, Gesellschaft, Innere Stärke, Lebenshilfe, Minderwertigkeitsgefühl, Psychologie, Ratgeber, Seele, Selbstwertgefühl Systematik: Mcl Umfang: 192 Seiten Standort: Mcl Ric ISBN: 978-3-86910-410-2
Inhalt: Schluss mit überfüllten Terminkalendern, Dauerstress und endlos langen To-Do-Listen: Mithilfe des simplify-Prinzips lernen Sie, souveräner und gelassener mit den tickenden Uhren und drängenden Aufgaben umzugehen. Prof. Dr. Lothar Seiwert, Koautor des Weltbestsellers simplify your life und Europas führender Denker und Redner zu Fragen des Zeitmanagements, zeigt Ihnen, wie Sie einfacher mit Ihren Aufgaben umgehen können, um glücklicher und gelassener zu leben. So bleibt Ihnen endlich wieder Zeit für das wirklich Wichtige! Mit Vorwort von Werner Tiki Küstenmacher.
Mit einem Vorowrt und Illustrationen von Werner Tiki Küstenmacher Schlagworte:Zeit, Zeitmanagement Systematik: Mcl Umfang: 327 S., Ill. Standort: Mcl Sei ISBN: 978-3-593-39121-2
Inhalt: Madeleine Alizadeh, im Internet als dariadaria bekannt, beschäftigt sich mit all den kleinen großen Fragen: Ist mein Leben erfüllt? Was ist mir wichtig und wie stehe ich dafür ein? Wie kann ich in einer Welt, die von Krisen beherrscht wird, optimistisch bleiben? Sie gibt ihren Leserinnen einen gut gefüllten Werkzeugkoffer mit auf den Weg, der ihnen hilft, sich ihrem inneren Zuhause mit ganz viel Liebe zu widmen und für all das, wofür es sich zu kämpfen lohnt, mit Mut einzustehen: für Feminismus und Gleichberechtigung, gegen Klimawandel und rechte Hetze. Gleichzeitig stark und weich zu sein ist dabei kein Widerspruch, sondern eine authentische Möglichkeit, der Welt zu begegnen und ein liebevolles und reflektiertes Miteinander zu schaffen. ... Ein inspirierendes Buch von einer beeindruckenden jungen Frau!
Inhalt: Stress ist ein weit verbreitetes Phänomen - und im begrenzten Maß sogar gesund. Doch zu viel Stress kann krank machen, so dass Betroffene auf fremde Hilfe angewiesen sind, um einen Ausweg aus dem Teufelskreis zu finden. "Stressfrei leben" ist kein Buch, das mit erhobenem Zeigefinger aufzeigt, was Sie alles falsch machen. Es will vielmehr Ideen geben und Ihnen helfen, einen Blick hinter die Kulissen Ihres Körpers zu werfen. Ergründen Sie, was in Ihrem Körper in einer Stresssituation passiert, und entdecken Sie Ihre maßgeschneiderte Lösung für ein gesundes Stressmanagement. Schlagworte:Gelassenheit, Stress, Stressabbau, Stressbewältigung, Stressmanagement, Streßbewältigung, Symptom, körperlich, mental Systematik: Mcl Umfang: 120 S. mit zahlr. farb. Fotos und Abb. Standort: Mcl Kat ISBN: 978-3-936376-38-8
Inhalt: "Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit": Dieser berühmte Satz ist für alle gültig, die sich von Thich Nhat Hanh leiten lassen. Die Folgen seelischer Verletzungen in der Kindheit wie Angst und Verlassenheit oder Wut und Trauer sind bis in die Zellebene hinein wirksam und blockieren unser inneres Wachstum. Thich Nhat Hanh zeigt, dass meist schon unsere Eltern oder sogar frühere Generationen dieselben belastenden Gefühlsmuster in sich getragen und weitervererbt haben. Deshalb ist es wichtig und sinnvoll, als Erwachsener zu dem verwundeten inneren Kind Kontakt aufzunehmen. Das gelingt besonders im Fokus bewusster, achtsamer Wahrnehmung und damit verbundener Atempraxis. Dieser buddhistische Ansatz wird von dem weltbekannten Meditationsmeister ausführlich erklärt und kann bei jedem Menschen zu einer tiefgreifenden Transformation führen.
Inhalt: Kreativ sein heißt im Fluss sein. Von »Flow« als effizientester Form schöpferischer und befriedigender Arbeit spricht die Psychologie. Druck dagegen staut Energie und erzeugt Blockaden, am Ende steht der Burnout. Was uns motiviert, sind auch Bilder: Leitbilder, Vorbilder, Visionen. Sie können anspornen, beflügeln. Aber es gibt auch Bilder, die in die falsche Richtung lenken und auslaugen: Bilder von unersättlichem Mehr und Weiter, von immer höherem Einsatz. Anselm Grün, der viele Menschen begleitet, die von Stress und Burnout betroffen sind, befragt unsere inneren Bilder und untersucht sie auf ihre hemmende oder motivierende Kraft. Er stellt erprobte Imaginationen vor, die den Flow beflügeln und neue Lust am Formen und Gestalten wecken. Sie setzen Potentiale frei, die helfen, Verantwortung zu übernehmen und Lust am Leben und am Arbeiten zu entwickeln. Schlagworte:Blockade, Burnout, Burnout-Syndrom, Erschöpfung, Lebenshilfe, Ratgeber Systematik: Mcl Umfang: 176 S. Standort: Mcl Grü ISBN: 978-3-451-06722-8
Inhalt: Das Buch widmet sich der Vater-Sohn-Beziehung - und zwar mit Blick auf jedermann; ebenso wie es Söhnen und Vätern anregende und aufschlussreiche Lektüre sein soll, können Psychotherapeuten, Pädagogen und Berater mit Gewinn mitlesen. An eine Standortbestimmung über Vater-Werden und Sohn-Sein heute schließt sich ein historischer Abriss von Vater-Rollen und -Bildern im Laufe der Geschichte an. Untermauert durch aktuelle Ergebnisse der Väter-Forschung wird hiernach die besondere Rolle des Vaters für die Entwicklung der Söhne dargestellt. Aus tiefenpsychologischer Betrachtung werden klassische Konflikte der Vater-Sohn-Beziehung aufgezeigt und mit Fallbeispielen verdeutlicht. Das Spektrum ist breit und gut lesbar: vom "Normalen", auch gesamtgesellschaftlich Bedeutsamen (z. B. in der aktuellen Diskussionen um die sog. Generation Y) bis hin zu den oftmals tragischen, unglücklichen Folgen pathologisch ausgetragener Vater-Sohn-Konflikte. Schlagworte:Sohn, Vater, Vater-Sohn-Beziehung, Vater-Sohn-Konflikt Systematik: Mcl Umfang: 108 S. Standort: Mcl Che ISBN: 978-3-662-54450-1
Inhalt: »Mutter telefoniert ständig hinter uns her und beschwert sich, wir würden uns nicht um sie kümmern.« Humorvoll und praxisnah: Alternde Eltern verstehen - sich selbst treu bleiben. Mit Fallbeispielen und konkreten Tipps für viele Situationen.
Inhalt: Der Tod gehört zum Leben dazu - wir wissen, dass wir den Tod akzeptieren müssen und dieser kein Tabuthema in unserem Leben sein darf. Und doch können wir es kaum fassen, wenn ein geliebter Mensch von uns geht. Und wie erst müssen sich Kinder fühlen, die diese Erfahrung zum ersten Mal machen? Sei es der geliebte Hamster, der morgens im Käfig liegt, die Oma, die ein stolzes Alter erreicht hat oder sogar ein Elternteil, das viel zu früh gehen musste - Ralph Caspers zeigt, wie wir unseren Kindern diese schwere Zeit etwas leichter machen können, um sie am Ende der Trauer wieder glücklich durchs Leben gehen zu sehen. Schlagworte:Kind, Leben, Ratgeber, Sterben, Tod, Todesangst, Trauer, Trauersituation Systematik: Mcl Umfang: 283 Seiten mit zahlreichen schwarz-weißen Illustrationen Standort: Mcl Cas ISBN: 978-3-7857-2632-7
Inhalt: Mit 14 Jahren stellt Antonia von heute auf morgen das Essen ein. Die Ärzte tun ihr Problem als vorübergehendes Pubertätsphänomen ab, bis sie eines Tages in der geschlossenen Psychiatrie landet. Diagnose: Magersucht. In den folgenden Jahren bestimmt die Erkrankung ihr Leben. Ihr Umfeld und sie selbst sind ratlos. Niemand versteht: Warum möchte sich ein ansonsten kerngesunder, fröhlicher Teenager zu Tode hungern? Drei Klinikaufenthalte und mehrere ambulante Therapien helfen Antonia dabei, die Sprache ihrer Psyche zu entschlüsseln. Nach und nach durchschaut sie die Mechanismen, die hinter der Anorexia nervosa stecken, und erkennt: Es geht gar nicht ums Dünnsein. Die Ursachen für die gefährliche Essstörung liegen tiefer: Antonia ist unzufrieden mit sich selbst, fühlt sich zu laut, zu anstrengend, zu viel. In ihrem Buch erzählt sie ihre persönliche Geschichte, räumt mit gängigen Klischees über Essstörungen auf, erklärt, warum die Magersucht ein Hilfeschrei der Psyche ist und reicht Betroffenen wertvolle Ratschläge. Darüber hinaus kommt ihr ehemaliger Therapeut, der Chefarzt der Kinder- und Jugendpsychiatrie Duisburg, als Experte zu Wort. Schlagworte:Anorexie, Erfahrungsbericht, Erziehung, Essstörung, Eßstörung, Frau, Gesellschaft, Kind, Krankheit, Lebenshilfe, Magersucht, Mädchen, Psychologie, Ratbeger, Ratgeber, Selbstverteidigung, Selbstvertrauen, Therapie, psychische Störung Systematik: Mcl Umfang: 253 Seiten Standort: Mcl Wes ISBN: 978-3-95910-288-9
Inhalt: Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen - kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen entgegen. Dabei ist unser Bild von der Perimenopause hoffnungslos veraltet und benötigt dringend ein Makeover. Deutschlands beliebteste Frauenärztin, Sheila de Liz, weiß: Viele Frauen leiden heute unnötig, und keine "muss da durch". Sind die Beschwerden erst mal identifiziert, können wir viel für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden tun - und uns auch in der zweiten Lebenshälfte noch stark und sexy fühlen. Schlagworte:Perimenopause, Ratgeber, Wechseljahre Systematik: Mcl Umfang: 285 S. Standort: Mcl Liz ISBN: 978-3-499-00317-2
Überlebenskunst Klett-Cotta Leben! Von Johann Sebastian Bach lernen und Selbstheilungskräfte entwickeln Klett-Cotta, Stuttgart (2006)
Standort: Mcl Red
Inhalt: Seelische Verletzungen können heilen: durch die Aktivierung von Selbstheilungskräften, die jeder Mensch mehr oder weniger verschüttet in sich trägt. Luise Reddemann hat in ihrer psychotherapeutischen Arbeit mit traumatisierten Patienten und in ihren Büchern immer wieder die individuelle Suche nach Ressourcen angeregt und damit viele Menschen mit schwer erträglichen Lebensgeschichten erreicht. In diesem Buch geht es um Ressourcen, seelische Wider- standsfähigkeit und Selbstheilungskräfte. Im Zentrum steht die Frage, was wir aus den Biographien kreativer Menschen, Künstler - vor allem aus dem Leben von Johann Sebastian Bach - darüber lernen können. Bachs Geschichte zeigt uns bis in die kompositorischen Erfindungen hinein, daß es möglich ist, mit schweren Lebensumständen immer wieder aufs neue fertig zu werden. Das große Trost-Potential seiner Musik wird hier nicht nur beschrieben, sondern in Beispielen aus dem Kantatenwerk auf der beiliegenden CD auch hörbar gemacht.Nicht jeder wird in seinem Leben anerkannte Kunstwerke her- vorbringen, aber jeder kann lernen, kreative Überlebensstrategien bei sich zu entdecken. Eingestreute Übungen geben hierzu Anregungen. Schlagworte:Lebenshilfe, Musik, Ratgeber, Überlebenskunst Systematik: Mcl Umfang: 160 S., + Beilage CD Standort: Mcl Red ISBN: 978-3-608-86002-3
Inhalt: Zwangsstörungen sind verbreiteter als man meinen sollte. Wenn Sie glauben, entsprechende Symptome bei sich beobachtet zu haben oder befürchten, dass jemand, der Ihnen am Herzen liegt, unter Zwangsstörungen leidet, ist dies das richtige Buch für Sie. Es erklärt, was eine Zwangserkrankung ausmacht und welche typischen Symptome und Formen es gibt. Außerdem stellt es verschiedene Behandlungsansätze vor, darunter die Kognitive Verhaltenstherapie, Exposition mit Reaktionsmanagement und die medikamentöse Therapie. Vor allem aber zeigt es Betroffenen und Angehörigen, wie sie Unterstützung finden und ihre Situation verbessern können.
Inhalt: Die Botschaft der Engel an uns. In diesen Meditationen lernen Kinder, Jugendliche und Erwachsene 33 Himmelswesen kennen. Der Engel der Liebe, der Dankbarkeit, der Geduld, der eigene Schutzengel und die Erzengel -jeder von ihnen vertraut uns seine wichtigste Botschaft an. In diesen Begegnungen erleben Kleine und Große, begleitet, geliebt und geborgen zu sein. Maria W. M. Schmitt, die seit vielen Jahren solche Reisen zu den Engeln begleitet, gibt wertvolle Tipps, um die Meditationen in Familien, Kinder- und Erwachsenengruppen durchzuführen. Schlagworte:Engel, Meditation Systematik: Mcl, , Kbl Umfang: 230 S. Standort: Mcl Schm ISBN: 978-3-466-36775-7
Inhalt: Sprechen Kinder wirklich schlechter als früher? Dieser Ratgeber der renommierten Sprachforscherin Gisela Szagun nimmt Eltern die Angst, ihre Kinder nicht ausreichend zu fördern. Die Autorin beschreibt auf allgemein verständliche Art, wie schnell und mühelos der Spracherwerb bei den meisten Kindern vor sich geht. Faszinierend: Jedes Kind erwirbt die Sprache anders. Manche Kinder ahmen gerne nach, andere bilden Formen und Wörter, die es gar nicht gibt. Das Buch zeigt, was im Spracherwerb als altersgemäß gelten kann und wann die Sprachentwicklung als gestört angesehen werden muss. Viele Beispiele aus der Kindersprache machen den Spracherwerb lebendig und nachvollziehbar. Fragen, auf die das Buch antwortet: Was ist normal beim Sprechenlernen? Wie gehe ich als Mutter oder Vater mit Fehlern um? Wann muss ich helfen? Ein Buch für jeden, der Interesse an kindlicher Entwicklung hat. »Eltern und Erwachsene sind keine Sprachlehrer für Kinder. Sie sind Gesprächspartner.« Gisela Szagun
Mit Illustrationen von Eva Wagendristel Schlagworte:Kind, Spracherwerb Systematik: Nbl Umfang: 223 S., Ill. Standort: Nbl Sza
Inhalt: Frischen Sie mit diesem Buch schnell und effizient Ihr eigenes Schulwissen auf, entdecken Sie fächerübergreifende Zusammenhänge und nutzen Sie es gemeinsam mit Ihrem Kind zum gezielten Nachschlagen und Wiederholen. Die wichtigsten Themen der Sek. I aus Biologie, Chemie und Physik kompakt, anschaulich und übersichtlich in einem Buch.
Inhalt: Frischen Sie Ihr Schulwissen zu den Themen Grammatik, Rechtschreibung, Textverständnis und Aufsatz auf und nutzen Sie dieses Buch gemeinsam mit Ihrem Kind zum gezielten Nachschlagen und Wiederholen. Vom Übertritt auf die weiterführende Schule bis zum mittleren Schulabschluss: Deutsch für Eltern beantwortet alle wichtigen Fragen zum Schulstoff - kompakt, übersichtlich und anschaulich.
Inhalt: Sie möchten Ihr Schulkind von Anfang an gut unterstützen? Setzen Sie auf ganzheitliche Förderung statt Notenstress! Dieses Grundschulbuch der beliebten DK Reihe "... für Eltern" hilft Ihnen, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Der Ratgeber erklärt den Lehrstoff der Fächer Deutsch und Mathe bis zum Ende der 4. Klasse auf einzigartig anschauliche Weise. Bleiben Sie selbst gelassen und ermöglichen Sie Ihrem Kind ein entspanntes und erfolgreiches Lernen! Schlagworte:Deutsch, Einführung, Grammatik, Grundrechenart, Grundschule, Grundschulpädagogik, Grundwissen, Kind, Lernen, Lernhilfe, Mathematik, Schulalltag, Schulnoten, Unterstützung für Eltern, Übungsaufgaben Systematik: Ndl Umfang: 216 Seiten mit zahlreichen farbigen Illustrationen Standort: Ndl Ess ISBN: 978-3-8310-3918-0
Das Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom (ADS) Beltz Taschenbuch (Band 807) Wie Zappelkindern geholfen werden kann Beltz u. Gelberg, Weinheim [u.a.] (1999)
Standort: Ngk Hol
Kinder gezielt fördern Der grosse GU Ratgeber So entwickeln sich Kinder spielend: wichtige Entwicklungsschritte verstehen Begabung fördern Gräfe und Unzer, München (2004)
Standort: Ngk Nit
Das Montagsbuch Frühpädagogik Spiele und Ideen gegen das Montagssyndrom in Kindergarten und Grundschule Beltz & Gelberg in der Verlagsgruppe Beltz, Weinheim und Basel (2010)
Standort: Ngk Thi
Inhalt: Erzieher/innen und Lehrer/innen kennen das Phänomen aus leidvoller Erfahrung: Am Montagmorgen sind die Kinder anders "drauf" als an den anderen Vormittagen. Die Palette reicht von "aufgedreht" übde "aggresiv" bis hin zu "müde" und "abgeschlagen". Die Gründe sind hinlänglich bekannt: Übertriebener Medienkonsum am Wochenende, schwierige Familiensituationen, die sich am Samstag und Sonntag zuspitzen - und in Folge dessen oft zu wenig Schlaf, Reizbarkeit oder "erhitzte Gemüter" der Kinder. All dies entlädt sich dann am Montagvormittag im Kindergarten oder in der Schule. Doch Erzieher/innen und Lehrer/innen und die ihnen anvertrauten kinder sind diesem "Wochenanfagssyndrom" nicht hilflos ausgeliefert: Mit den passenden Strategien, Spielen und Übungen - von laut bis leise, von wild bis still - können sie gemeinsam das "Montagssyndrom" spielend in die Schranken verweisen. Schlagworte:Grundschule, Kindergarten, Montagssyndrom, Wochenanfangssyndrom Systematik: Ngk, , Ngl, , Ngy Umfang: 137 S., Ill. Standort: Ngk Thi ISBN: 978-3-407-62762-9
Abenteuer Medienwelt - Vom Zeichenbrett zum Internet neue und bekannte mediale Spielräume entdecken, verstehen lernen und kreativ gestalten Ökotopia Verlag, Münster (2002)
Standort: Ngl Höf
Inhalt: Das Buch bietet eine Fülle von Ideen, spielerisch und mit allen Sinnen die spannende Geschichte und das Alltagsleben der Römer nachzuerleben. Auch die Römer lebten in Familien, die Kinder gingen zur Schule wie die Eltern Berufe hatten. Dennoch hatten nicht alle römischen Familien gleich viel Geld und Chancen. Auch das ist heute so anders gar nicht! Die vielfältigen Spiel- und Bastelideen geben phantasievolle Anregungen, auf viele Fragen Antworten zu finden und den Spaß an der alten Kultur der Römer zu fördern. In kleinen Vorlesegeschichten werden Kindern Identifikationsfiguren vorgestellt, die beschreiben, was Kinder im alten Rom erlebt haben. Projektvorschläge für den Kindergarten und für die Schule helfen, dieses historische Thema handlungsorientiert und lebensnah als längerfristiges Projekt durchzuführen. Das Buch bietet aber ebenso Ideen für die Gestaltung eines römischen Festes und einer Kindergeburtstagsfeier, und auch Anregungen zum psychomotorischen Lernen: ein römisches Pferderennen bringt ganz schön Bewegung in die römische Geschichte!
Bilder von Susanne Szesny Schlagworte:Kita, Römer, Römisches Alltagsleben, Spiel Systematik: Ngl Umfang: 117 S., mit zahlr. Zeichnungen Standort: Ngl Bau ISBN: 978-3-931902-24-7
Inhalt: Gab es an Weihnachten schon immer Geschenke? Was haben Hasen und Eier mit Ostern zu tun? Wurde Karneval früher genauso gefeiert wie heute? Wieso schickt man Freunde in den April? Warum feiern die Juden Passah und die Moslems Ramadan? Dieses Buch erklärt Kindern (und Erwachsenen) überregional und überkonfessionell bekannte Feste und Bräuche und folgt dabei dem Jahreslauf. Präzise und spannend erzählte Informationstexte rund um christliche, jüdische und muslimische Feste und Feiertage. Mit Liedern, Gedichten, Geschichten, Rätseln, Bastelideen und Rezepten. Zwölf Kapitel - von Januar bis Dezember. Mit Stichwortregister und Beschäftigungsideen für das ganze Jahr. Ein unentbehrliches Nachschlagewerk für Familien, Kindergärten und Schulen. Mehr als 400 farbige Abbildungen.
Inhalt: Lupe ... Kescher ... fertig ... los! - erleben: faszinierende Pflanzen und Tiere , - tüfteln: spannende Natur-Experimente, - spielen: kreative Ideen für drinnen und draußen, - Anregungen für Eltern, Lehrer, Kindergärtnerinnen. Dieses Erlebnis-Buch bietet unzählige Ideen für Eltern, Großeltern und Pädagogen, wie sie mit Kindern unsere Natur entdecken, erleben, schützen und von ihr lernen können. Nach den vier Jahreszeiten gegliedert finden sich Anregungen zu Ausflügen, Spielen, Experimenten und Bastelarbeiten für jedes Wetter, jedes Alter und verschiedene Gruppengrößen! Nebenbei erfährt man eine Menge über unsere Pflanzen und Tiere. Schlagworte:Kind, Naturerlebnis, Naturerlebnispädagogik Systematik: Ngl Umfang: 143 S., mit zahlr. farb. Fotos Standort: Ngl Hec ISBN: 978-3-8001-5486-9
Inhalt: Dieses Jahreszeitenbuch umfasst eine Vielfalt an sofort umsetzbaren Spielen und Angeboten zur ganzheitlichen Förderung. Kreative Natur-, Bewegungs- und Sinnesspiele, Basteleien und Experimente sowie Fingerspiele, Reime und Lieder lassen Kinder Frühling, Sommer, Herbst und Winter spielerisch und aktiv erleben. Schlagworte:Jahreszeit, Kindergartenpädagogik Systematik: Ngl Umfang: 160 S. : Ill. Standort: Ngl Stol ISBN: 978-3-451-32349-2
Inhalt: Wie die Advents- und Weihnachtszeit im Kindergarten stimmungsvoll und abwechslungsreich gestaltet werden kann, zeigt dieses Praxisbuch anhand von altbewährten und neu entdeckten Ritualen, Geschichten, Spielen u.v.m. Darüber hinaus bieten Basteleien, Bewegungs-, Rollen- und Sinnesspiele sowie Möglichkeiten des multikulturellen Feierns eine reiche Vielfalt an weihnachtlichen Aktivitäten. Schlagworte:Kindergarten, Weihnachten Systematik: Ngl Umfang: 139 S. : Ill. Standort: Ngl Som ISBN: 978-3-451-32337-9
Inhalt: Wenn Spaghettis von Konfettis träumen ... Ein Bügeleisen will übern Hügel reisen, eine Schere schneidet ins Leere, Hubschrauber-Propel- lel- lel- ler drehn sich immer schnellel-lel-ler ... Und das ist noch lange nicht alles, wovon Erwin Grosches lustige Klanggedichte und Quatschgeschichten erzählen: Zuckersüße Gedichte für Naschkätzchen, Traumgeschichten für kleine Schlafmützen, kluge Gedichte für schlaue Köpfe oder Jubelgeschichten für fröhliche Leser laden Groß und Klein zum lautmalerischen Mitmachen und Lachen ein. Da wird geraschelt und gebrummelt, gekrabbelt und gerätselt was das Zeug hält! Und so machen die Sprachspielereien und Reime des genialen Dichters einfach gute Laune. Schlagworte:Kinderbeschäftigung, Kindergarten, Kindersachbuch Systematik: Ngl Umfang: 125 ., m. zahlreiche farbige Illustrationen Standort: Ngl Gro ISBN: 978-3-570-13090-2
Inhalt: 15% bis 25% der Kinder im Vorschulalter sind sprachlich auffällig - Tendenz steigend. Mangelnde sprachliche Kompetenzen der Kinder führen schnell zu erheblichen Leistungsrückständen im Lernen. Vor allem Kinder mit Migrationshintergrund sind häufig davon betroffen. Deshalb gilt es frühzeitig, nicht erst kurz vor Schulbeginn mit einer in den Alltag der Kinder integrierten, handlungsorientierten Sprachförderung zu beginnen. Vor dem Hintergrund aktueller Forschungen über fördernde und hemmende Bedingungen für einen erfolgreichen Erwerb der Erst- und Zweitsprache werden Möglichkeiten einer an den natürlichen Erwerbstrategien orientierten Förderung der Kinder dargestellt. Ausführlich wird dann auf die Planung und Realisation der Sprach- und Kommunikationsförderung eingegangen. Dabei steht im Mittelpunkt, wie die unterschiedlichen Förderaufgaben von den Bezugspersonen in den Alltag der Kindertagesstätte integriert werden können. Schlagworte:Kindergartenalter, Kleinkind, Sprachförderung Systematik: Ngl Umfang: 240 S., Abb. Standort: Ngl Adl ISBN: 978-3-17-021101-8
Kindergarten statt Kummergarten So geht's: Wie Kinder, Eltern und Erzieher froh werden und warum unsere Gesellschaft davon profitiert S. Fischer, Frankfurt am Main (2010)
Standort: Ngl Bos
Inhalt: Die Zukunft Deutschlands entscheidet sich im Kindergarten Keine Institution ist für die Zukunft unserer Gesellschaft so wichtig wie der Kindergarten: Ob Bildung, Integration oder die Vermittlung von grundlegenden Werten, dort werden die Weichen gestellt. Doch der Kindergarten bereitet uns Kummer: Auf der einen Seite stehen die hohen Erwartungen und Forderungen der Eltern und Politiker, auf der anderen Seite wird gestrichen und gespart, und Erzieherinnen sind miserabel bezahlt. Grund genug in einer von Fachfremden und Theoretikern bestimmten Debatte, den wirklichen Experten und Praktikern eine Stimme zu geben. Die langjährigen Erzieher und Pädagogen Antje Bostelmann und Benjamin Bell machen deutlich, welche Potentiale in der Institution Kindergarten stecken. Sie zeigen ganz konkret, wie Betreuung und Erziehung gelingen kann und was sich verändern muss, damit wir den Kindern, den Eltern und den gesellschaftlichen Anforderungen besser gerecht werden. Für unsere Zukunft und die unserer Kinder. Schlagworte:Kindergarten, Kindergartenpädagogik Systematik: Ngl Umfang: 223 S. Standort: Ngl Bos ISBN: 978-3-10-003521-9
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