Inhalt: Egal, ob Sie Ihre Konzentration für den Managerjob erhöhen, Ihre sportliche Leistung verbessern oder zwischen Kindern und Haushalt einfach mal abschalten wollen - diese ausführliche, visuelle Einführung lässt Sie die positiven Effekte des Meditierens selbst erleben. Mit praktischen Anleitungen zu über 25 Meditationsarten und Tipps zur Umsetzung im Alltag leitet Sie der Meditationslehrer und Blogger Giovanni Dienstmann zu einem besseren Leben an. Zusätzlich erwarten Sie geführte Meditationen auf CD und als Download.
Mit Meditationen auf CD und als Download Systematik: Vck Umfang: 192 Seiten mit durchgehenden farbigen Illustrationen Standort: Vck Die ISBN: 978-3-8310-3671-4
Das große Buch der Massage Alle Techniken und Anwendungen von Reflexzonentherapie bis Thai-Massage Dorling Kindersley Verlag GmbH, München (2020)
Standort: Vck Plu
Inhalt: Ein ganzheitlicher Blick auf das facettenreiche Gebiet der Massage! Dieses ultimative Massage-Buch führt Sie Schritt für Schritt in die gängigen Techniken ein - von Thai-Massage bis Fußreflexzonenmassage. Anschaulich bebilderte Anleitungen erklären zudem Massagegriffe für 40 unterschiedliche Beschwerden, wie Rückenschmerzen, verspannter Nacken oder Kopfschmerzen. Sie erfahren, wie Sie durch Massagen heilende Effekte erzielen und das Wohlbefinden langfristig steigern. Systematik: Vck Umfang: 252 Seiten mit zahlreichen farbigen Illustrationen und Fotos Standort: Vck Plu ISBN: 978-3-8310-4001-8
Inhalt: In der Schwangerschaft den Alltag bewältigen wie zuvor? Mit Baby alles Mögliche reparieren, kochen, aufräumen, waschen, den Alltag planen und organisieren und dabei auch noch Zeit zum Spielen und Vorlesen haben? Mit diesen 222 originellen Lifehacks für Schwangere und Mütter ist das alles kein Problem! Da wird der Wäschekorb zum Düsenflieger, der Schwimmring zum Powernap-Utensil, der Staubsauger zur Einschlafhilfe und die Babywindel zum Kühlpad. Und alle Gefahren, die den Kleinsten im Haushalt so auflauern, bannst du damit auch noch ganz nebenbei! Die praktische Sammlung mit zahlreichen Bildern ist ein wahrer Lebensretter für alle Schwangeren und Mütter kleiner Kinder und das ideale Geschenk. Und natürlich dürfen sich auch Papas von den Tipps und Tricks inspirieren lassen. Systematik: Vcm Umfang: 333 S. mit zahlr. farb. Fotos und Abb. Standort: Vcm Pyp ISBN: 978-3-7724-7784-3
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 28.06.2024, 16:02 Uhr. 3.787 Zugriffe im Juni 2024. Insgesamt 375.729 Zugriffe seit August 2012
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