Inhalt: Einen Großteil unserer Lebenszeit verbringen wir mit Arbeit. Und das ist gut so, denn Arbeit dient nicht nur dem Erwerb und damit der Sicherung unserer Grundbedürfnisse. Arbeit ist darüber hinaus sinn- und identitätsstiftend und schafft so Zufriedenheit und Ausgeglichenheit. Doch häufig lösen Termindruck, hohe Anforderungen, Auseinandersetzungen mit Kollegen oder Kunden und nicht zuletzt die Erwartungen und Ansprüche, die wir an uns selbst stellen, Stress aus und machen uns schlimmstenfalls sogar krank. Oft gehen wir dann schon montags schlecht gelaunt zur Arbeit und sehnen das Wochenende herbei. Wie entkommen wir diesem Teufelskreis? Dörthe Huth zeigt Ihnen in diesem Buch, wie Sie Ihre gute Laune im Arbeitsalltag erhalten oder zurückgewinnen können. Neben inspirierenden Beispielgeschichten stellt sie Ihnen allerlei Wissen und konkrete Werkzeuge für eine gute Stimmung am Arbeitsplatz zur Verfügung, die Ihnen helfen werden, Ihren Arbeitsalltag mit Freude und Leichtigkeit zu meistern. Alles, was Sie dafür brauchen, ist ein wenig Mut, kleine Veränderungen auszuprobieren, und auf diese Weise selbst zu bestimmen, wie Sie sich fühlen. Mit den Tipps und Übungen aus diesem Buch brauchen Sie dafür nicht mehr auf das Wochenende zu warten! Systematik: Mcl Umfang: 230 Seiten mit zahlreichen schwarz-weißen Illustrationen Standort: Mcl Hut ISBN: 978-3-86936-875-7
Inhalt: Stress empfindet jeder - die Frage ist nur, in welchem Maße und ob die Folgen uns krank machen oder ob wir in der Lage sind, unser Leben auf Dauer ins Gleichgewicht zu bringen. Um Erschöpfung und Überlastung schnell abzubauen und neue Kräfte wieder freizusetzen, gibt es eine ganze Reihe von hilfreichen Techniken, die wir Ihnen mit diesem eAudio gern vorstellen. Lernen Sie mit einfach anwendbaren Methoden, Ihren individuellen Stressfaktoren zu erkennen, hinter sich zu lassen und wieder Balance in Ihr Leben zu bringen. Orientalische Geschichten helfen Ihnen mit Humor und Aha-Effekt zu neuen Sichtweisen. Umfang: 63 Min. ISBN: 978-3-8304-3475-7
Inhalt: Der Kinderalltag ist ein Wechselbad der Gefühle: Jeder ist mal wütend oder traurig und jeder hat auch mal Angst. Doch Gefühle ändern sich gerade bei Kindern sehr schnell. Gerade noch zu Tode betrübt, sind die Kleinen schon in der nächsten Minute wieder fröhlich oder vielleicht sogar mutig. Dieses Buch erlaubt Kindern, ihre eigenen Gefühle und die anderer zu erkennen, zu verstehen und anzunehmen. Dabei liefern die dargestellten Situationen, die jedes Kind aus seinem Alltag kennt, Anlass zum Gespräch mit den Eltern. Was macht uns fröhlich, wütend oder ängstlich? Warum müssen wir manchmal weinen? Auch das Thema Streit und Versöhnung, bei Kindern als auch bei Erwachsenen, wird mit kindgerechten Beispielen gezeigt. Und welches ist das schönste Gefühl von allen?
2 - 4 Jahre Illustrationen und Text: Doris Rübel Systematik: 4.3 Umfang: 16. S. mit zahlr. farb. Illustrat. und Klappen Standort: 4.3 Äng ISBN: 978-3-473-32834-5
Inhalt: Rufus Beck löst hier zwei Geheimnisse des täglichen Lebens: Warum ist Schule doof? und Warum lachen wir über Witze? und bietet dabei für Groß und Klein viel Stoff zum Staunen. Umfang: 60 Min. ISBN: 978-3-89940-310-7
Inhalt: Mit siebzig Jahren ist Amelia schwer erkrankt. Den nahen Tod vor Augen, lässt sie ihr Leben Revue passieren, erzählt von der ungewöhnlichen Liebesgeschichte ihrer Eltern in Venedig, von der beglückenden Flucht des Mädchens in die Welt der Bücher, vom Entkommen aus der Enge des Elternhauses an die Universität in Rom, von der ersten Liebe und dem Leben als Bibliothekarin mit Mann und Kind. Ein Leben, das schließlich eine dramatische Wendung erfährt, als die Ärzte bei ihr die Nervenkrankheit ALS diagnostizieren. Doch dieses Schicksal meistert Amelia mit scharfzüngigem Witz und ohne jedes Selbstmitleid. Auch wenn sie all ihre Sinne verliert, ist sie fest entschlossen, sich einen Sinn zu bewahren: den für Humor. Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-455-30723-8
Inhalt: Juchhu, Ida und Anton gehen auf den Spielplatz! Anton will heute auf die große Rutsche! Aber die ist ganz schön hoch... Und hey, Ida will zuerst auf das Wackeltier! So viele Gefühle von superfroh bis stinkesauer! Was fühlt sich so schön kribbelig an? Und was mache ich mit meiner Wut? Systematik: 4.3 Umfang: 16 Seiten mit zahlreichen farbigen Illustrationen und Pappkl Standort: 4.3 Wel ISBN: 978-3-7886-4378-2
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