Bach Blütentherapie Durch die Kraft der Blüten zu Selbsterkenntnis und seelischer Harmonie Theorie und Praxis Bertelsmann Club GnbH, Gütersloh
Standort: Vek Schef
Inhalt: Für Patienten mit akuten Schmerzsymptomen hat der Erfolgsautor Professor Dr. Froböse nun ein spezifisches Programm ausgearbeitet. Nach der ersten Akut-Behandlung mittels Lagerung, Ruhe und Wärmeanwendungen, ist Bewegung das A und O. Dehnübungen und selbst durchführbare Druckpunktmassagen helfen dabei, vor allem die großen Muskeln zu entspannen und aus dem Schmerz-Teufelskreislauf auszubrechen. Damit die Rückenschmerzen nicht wiederkehren, gibt es effektive Kräftigungsübungen für Anfänger und Fortgeschrittene. Detaillierte Informationen zum Thema Schmerzen, welche Unterschiede da zwischen Männern und Frauen sind, anatomische Zusammenhänge und ein Test zum Erstellen des eigenen Rücken-Profils liefern interessantes Hintergrundwissen und Erklärungen, warum klassische Methoden häufig scheitern. Das beigefügte Poster bietet Kurzprogramme für Vielsitzer im Büro und Auto, Hexenschussgefährdete, Schwangere und Menschen, die nur wenig Zeit zum Üben haben. Schlagworte:Gymnastik, Ratgeber, Rücken, Rückenschmerzen, Rückenschule, Schmerzen, Therapie Systematik: Vek Umfang: 176 S., mit zahlr. fab. Fotos Standort: Vek Fro ISBN: 978-3-8338-1992-6
Das neue Rückentraining GU Ratgeber Fitness Bewegung und Muskelstärkung statt Schonung Abwechslungsreiche Übungen in 3 Intensitätsgraden Extra: Rücken-Programme für den Alltag Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2007)
Standort: Vek Fro
Inhalt: Hier kommt effektive Hilfe, für alle, die unter Rückenbeschwerden leiden. Und das sind immerhin rund 80% der Bevölkerung! Zurückzuführen ist dieser Zustand auf mangelnde Bewegung und auf eine untrainierte und vernachlässigte Muskulatur. Der zu unrecht beschuldigte Verursacher, die Bandscheibe, ist nur selten die Ursache (in 3% - 5% der Fälle), wird aber jährlich rund 60.000-mal operiert. Höchste Zeit, dem Rücken das zu geben, was er braucht: einerseits alltägliche Bewegung wie spazieren gehen, Nordic Walking, radeln & Co. Andererseits ein Aktivierungsprogramm für Wirbelsäule, Rücken- und Bauchmuskeln. Und da Rückenprobleme häufiger psychisch bedingt sind, als man bisher angenommen hat, gibt es ein spezielles Anti-Stress- Training. Was aber nützen die besten Übungen, wenn sie nicht in den Alltag übernommen werden? Nichts. Damit das nicht geschieht, können die Leserinnen die extra vorgestellten Alltags-Programme in nahezu allen Lebenslagen absolvieren. Schlagworte:Ratgeber, Rücken, Rückenschmerzen, Rückenschule, Schmerzen, Training Systematik: Vek Umfang: 126 S., Fotos, Abb. Standort: Vek Fro ISBN: 978-3-8338-0219-5
Inhalt: Der Fortschritt unserer Zeit bringt es mit sich, dass viele Krankheiten entstehen, denen wir trotz modernster Medizin nicht gewachsen sind. Hierzu zählen die typischen "Zivilisationskrankheiten" wie Vitalitätsverlust, Schlaflosigkeit, Übergewicht, Allergien, bis hin zu den schweren chronischen Erkrankungen wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krankheiten des Magen-Darm-Traktes und die gesamte Reihe der Autoimmunerkrankungen. Die Hauptursache - abgesehen von einer häufig verbreiteten geistigen Fehlorientierung - liegt in der Unterversorgung körpereigener Enzymsysteme, wodurch das natürliche Regulationssystem des Organismus gestört wird. In diesem Buch berichten Ärzte, Heilpraktiker und Tierärzte über ihre sensationellen Behandlungserfolge mit aufgeschlossenen Enzymen in flüssiger Form als gesamtsystemische Therapie. Durch innerliche und äußerliche Anwendung von aufgeschlossenen Enzymen haben Mensch wie Tier die Möglichkeit, ihr körpereigenes Enzymsystem innerhalb kürzester Zeit wieder auf den Soll-Stand zu bringen. Selbst Zahnärzte berichten von Schmerzfreiheit und beschleunigten Heilungserfolgen. In der Kosmetikbranche und der Fußpflege werden aufgeschlossene Enzyme bereits als Geheimtipp gehandelt. Schlagworte:Enzym, Enzymtherapie, Therapie Systematik: Vek Umfang: 132 S., Abb. Standort: Vek Dia ISBN: 978-2-87211-142-8
Inhalt: Nur 11 homöopathische Mittel für die Selbstbehandlung? Kaum zu glauben, aber wahr! Denn auch wenn es etwa zur Behandlung von Kopfschmerzen über 50 verschiedene Mittel gibt, hat die Praxis gezeigt, dass in 80 Prozent aller Fälle ein einziges Mittel auch bei ganz unterschiedlichen Menschen wirkt. Aus dieser Erfahrung heraus hat sich die Homöopathie der bewährten Indikationen entwickelt, die für die Selbstbehandlung besonders geeignet ist. Im neuen Ratgeber Homöopathie der 11 Mittel werden für die 11 wichtigsten Schwachstellen wie Magen-Darm-, Rückenbeschwerden, Infekte, stressbedingte Beschwerden oder Verletzungen 11 Hauptmittel empfohlen. Sollte das Hauptmittel nicht wirksam sein, können abgestimmt auf die individuelle Ausprägung der körperlichen oder seelischen Begleitbeschwerden noch drei weitere so genannte Helfermittel zum Einsatz kommen. Mit Hilfe eines Testes kann der Leser außerdem seine Schwachstellen erkennen und sich seine eigene Mini-Apotheke zusammenstellen. Mit Folder. Schlagworte:Homöopathie, Homöopathisches Arzneimittel Systematik: Vek Umfang: 127 S. mit farb. Fotos + Beilage Folder Standort: Vek Rei ISBN: 978-3-8338-0501-1
Inhalt: Die Organuhr - Leben im Rhythmus von Yin und Yang ... Die traditionelle chinesische Medizin TCM erforscht seit Jahrhunderten die Zusammenhänge zwischen einer harmonischen, natürlichen Lebensweise und unserer Gesundheit. Mit der Organuhr erklären die Experten der TCM, wie unser Körper und die Organe im Wechsel zwischen Aktivität und Ruhephasen arbeiten. Demnach wird alle zwei Stunden ein bestimmtes Organ über die Meridiane, die Energie-Leitbahnen im Körper, besonders gut mit der Lebensenergie Qi versorgt. Dann spricht dieses Organ auch am besten auf alternative Heilmethoden wie Akupressur, Akupunktur, Heiltees und Qi Gong an.... Warum wache ich nachts immer zur gleichen Zeit auf? Wenn wir in unserem natürlichen Rhythmus leben, können auch die Organe harmonisch arbeiten. Wachen wir jedoch nachts immer zur gleichen Uhrzeit schweißgebadet auf oder werden wir nachmittags immer schlapp, dann kann das ein Zeichen dafür sein, dass unser Lebensrhythmus aus dem Gleichgewicht geraten ist. Stresssymptome, psychosomatische Beschwerden und gesundheitliche Probleme wie Übergewicht, Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Beschwerden können die Folge einer solchen Disharmonie sein. Mit dem Konzept der Organuhr geben uns die Experten der TCM eine leicht erlernbare Methode an die Hand, mit der wir die Botschaften unseres Körpers entschlüsseln können und das für uns passende Naturheilverfahren auswählen können.... Die Organuhr - TCM Medizin kompakt erklärt... Li Wu, Qi-Gong-Meister, Heilpraktiker und Professor der Traditionellen Chinesischen Medizin (Universität Yunnan), erklärt uns in seinem Taschenbuch "Die Organuhr. Leben im Rhythmus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM)" leicht verständlich das System der Organuhr. Dabei geht er auf folgende Themen ein: - Kurze Einführung in die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), - Qi, Yin und Yang und die Lehre der fünf Elemente kompakt erklärt, - So funktioniert das System der Meridiane und Partnermeridiane, - Die Organuhr: wann ist welches Organ aktiv, - Übersichtliche Tabellen mit Zeiten und Funktionen der jeweiligen Organe, - Massagen, Akupunktur, Bewegung und Kräuter - welche alternativen Heilmethoden helfen? ... Finden Sie mit dem Prinzip der Organuhr Ihr inneres Gleichgewicht wieder! So, wie die Natur ihren Rhythmus mit Jahreszeiten und Tag und Nacht hat und so, wie jeder Mensch seinen eigenen Biorhythmus besitzt, so arbeiten auch unsere Organe im Wechseln zwischen Aktivität und Ruhephasen. Mit der Organuhr können wir diesen Wechsel erforschen, unseren natürlichen Rhythmus harmonisieren und Gesundheit und Wohlbefinden stärken. Schlagworte:Biorhythmus, Lebensrhythmus, Organuhr, Stress, Stresssymptome, TCM, Traditionelle Chinesische Medizin, Yin und Yang Systematik: Vek Umfang: 188 S. mit zahlr. schwarz-weiß Abb. Standort: Vek Wu ISBN: 978-3-86374-144-0
Inhalt: Was haben Übergewicht, Depression und Krebs mit Wassermangel zu tun? Wenn wir zu wenig Wasser trinken, führt das schrittweise zu einer Änderung der Fettzusammensetzung im Körper. Dieser Vorgang kann Auslöser für die Entwicklung vieler Gesundheitsprobleme sein. Angesichts der Tatsache, dass herkömmliche Therapien alleine oft erfolglos bleiben, tritt Dr. Batmanghelidj engagiert dafür ein, dass die Medizin die große Bedeutung des Wassers für die Gesundheit endlich angemessen berücksichtigt: Zur Normalisierung der krankhaften Stoffwechselprozesse ist es unerlässlich, ausreichend Wasser zu trinken. Diese Wasserkur, die von innen wirkt, ist ein Beitrag, den die Betroffenen selbst zum Aktivieren ihrer Selbstheilungskräfte leisten können. Sie hat bereits vielen ernsthaft Erkrankten geholfen. Wassertrinken alleine genügt sicher nicht in jedem Fall, aber ohne ausreichende Wasserversorgung des Körpers kann auch keine andere Therapie wirklich helfen. Schlagworte:Depression, Heilmittel, Krebs, Kur, Wasser, Wasserkur, Übergewicht Systematik: Vek Umfang: 206 S., Standort: Vek Bat ISBN: 978-3-935767-59-0
Inhalt: Selbsthilfe durch Akupressur: Das neue illustrierte Handbuch. Erfolgreiche Selbsthilfe ganz ohne fragwürdige Medikamente: Oft genügt ein einfacher Fingerdruck auf die richtigen Punkte - und drückende Schmerzen verschwinden sofort! Diese einfache Anleitung zur Akupressur ermöglicht es jedem, von der traditionellen Heilmethode aus dem alten China zu profitieren. Ohna Tabletten. Ohna Nadeln. Bei über 150 Beschwerden. Es kommt nur auf die richtigen Punkte an - und auf etwas Fingerspitzengefühl: dann haben Sie Ihr Wohlergehen selbst "in der Hand". Aus dem Inhalt: Rheuma, Verdauung, Kreislauf, Schmerzen an Brust und Kopf, Atmung, Nervensystem, Gynäkologie. Schlagworte:Akupressur Systematik: Vek Umfang: 311 ., mit zahlr. farb. Fotos u. Abb. Standort: Vek Dal
Inhalt: Das Standardwerk für den Einstieg in die CranioSacrale Therapie. Die CranioSacrale Therapie ist eine sanfte und zugleich wirksame Methode. Sie fördert die Selbstheilungskräfte und damit die allgemeine Gesundheit durch behutsame Griffe an Kopf und Wirbelsäule. Gehirn, Rückenmark und Nervensystem werden gestärkt, Beschwerden wie Einschlafstörungen, Kopf- und Rückenschmerzen entgegengewirkt. Dieses umfassende Standardwerk bietet Ihnen den perfekten Einstieg in die ganzheitliche Methode der CranioSacralen Therapie. Es erklärt leicht verständlich die Grundlagen und Wirkweisen der Methode. Vor allem bietet es Ihnen aber auf über 200 Farbfotos und zahlreichen zusätzlichen Illustrationen reichhaltig bebilderte Übungsabläufe. Sie finden sowohl Programme für den Selbstanwender als auch für Partnerübungen. Die Behandlung von Kleinkindern rundet den ausführlichen Praxisteil ab. Schlagworte:CranioSacrale Therapie, Selbstheilungskraft, alternative Heilmethode, ganzheitliche Heilmethode Systematik: Vek Umfang: 285 S., mit farb. Fotos u. Abb. Standort: Vek Lan ISBN: 978-3-424-15186-2
Inhalt: "p":[{"strong":"Ein leidenschaftliches Plädoyer für eine neue Medizin: persönlich erzählt, mit vielen Patientenbeispielen"},"Die Schulmedizin grenzt die Naturheilkunde noch immer aus, dabei hat sich unsere Gesellschaft längst entschieden: Denn zwei Drittel aller Patienten wollen naturheilkundlich behandelt werden.","Das seien doch Hausmittelchen, ohne wissenschaftliche Basis, glauben viele Ärzte. »Falsch«, sagt Andreas Michalsen, Professor an der Charité Berlin: »Die moderne Naturheilkunde ist wissenschaftlich fundiert, und sie ist die einzige Antwort auf die steigende Zahl chronischer Leiden.« In den USA wird die naturheilkundliche Medizin mit 250 Millionen Dollar jährlich staatlich unterstützt, in Deutschland ist Andreas Michalsen einer der Pioniere, die tradiertes Heilwissen und modernste Forschung auf innovative Weise miteinander verbinden.",{"strong":"Der Professor für Klinische Naturheilkunde und Chefarzt am Immanuel Krankenhaus in Berlin erzählt, warum er den konventionellen Pfad der Medizin verlassen hat und welches Potenzial der Natur er mit seinen Patienten täglich neu entdeckt.","content":"Massive Nebenwirkungen und mangelndes Vertrauen u2013 die Medikamenten-Medizin steckt in einer Sackgasse. Immer mehr Forscher interessieren sich deshalb für die Wirkprinzipien traditioneller Heilverfahren."}]}
Inhalt: Warum ist gerade dieses Buch so wesentlich anders als alle anderen Homöopathieratgeber? Angelika Szymczaks neuestes Werk richtet sich nicht nur an Eltern, die sich bereits mit der Homöopathie auseinandergesetzt haben, sondern auch an die, die sich ganz aktuell für dieses Thema interessieren. Es beschreibt die Entstehung der Homöopathie und erklärt die vier Säulen einer erfolgreichen homöopathischen Behandlung. Zudem werden die Gefahren einer unkontrollierten Arzneimitteleinnahme verdeutlicht - und wie leicht es passieren kann, unterdrückend zu behandeln. "Homöopathie - sanfte Heilkunst für Babies und Kinder" ist der erste Ratgeber auf dem Markt, der in Wort und Bild die Homöopathie verständlich macht. Die Autorin, Heilpraktikerin und klassische Homöopathin vermittelt, gemeinsam mit der Künstlerin und Feng-Shui-Beraterin Lucie Szymczak, durch Texte und Bilder eine etwas andere Herangehensweise an das gesuchte Heilmittel. Es wird dem Laien gezeigt, wie er leichte akute Beschwerden richtig behandeln kann. Er erfährt, wie Homöopathen die Vorgeschichte eines Krankheitsbildes ermitteln und über die Bewertung der Symptome zum richtigen Heilmittel finden - und er lernt, wie die Reaktionen auf diese Mittel zu bewerten sind. Schlagworte:Baby, Homöopathie, Kind, Kleinkind Systematik: Vek Umfang: 217 S., mit farb. Fotos u. Abb. Standort: Vek Szy ISBN: 978-3-927372-49-8
Homöopathie Quickfinder GU Der schnellste Weg zum richtigen Mittel: Einfache Sebstdiagnose mit Diagramm-Tafeln, Sanfte Selbsthilfe bei Beschwerden von Kopf bis Fuß, Über 170 Mittelbeschreibungen Gräfe und Unzer, München (2007)
Standort: Vek Wie
Inhalt: Homöopathie ist wunderbar zur Selbstbehandlung von Alltagsbeschwerden geeignet, doch manchmal fällt es schwer, auf die Schnelle das passende Mittel auszuwählen. Wer einen sicheren und schnellen Weg zum richtigen Mittel sucht, der ist mit dem völlig neuartigen Konzept des Quickfinders optimal bedient. Mit Hilfe von übersichtlichen Diagramm-Tafeln wird die Selbstdiagnose sehr viel einfacher. Auch Leser, die nicht so viel über die Hintergründe der Homöopathie lesen wollen, finden sich bestens damit zurecht. Und wer mehr wissen möchte, der erfährt natürlich auch etwas über Hintergründe und Grundsätze der Homöopathie. Ein Kapitel mit knappen, präzisen Mittelbeschreibungen rundet dieses besondere Homöopathie-Buch ab. Schlagworte:Homöopathie, Homöopathisches Arzneimittel, Quickfinder, Selbstbehandlung Systematik: Vek Umfang: 152 S., mit zahlr. Tab. Standort: Vek Wie ISBN: 978-3-7742-7199-9
Inhalt: Gesund und fit in der 2. Lebenshälfte. Spezifische Beschwerden ab 50 sanft und effektiv mit homöopathischen Mitteln behandeln. Kompetent und übersichtlich: Mit passenden Mitteln, Potenzen und Dosierungen, genau zugeschnitten auf die häufigtsen Beschwerden bei Menschen ab 50. Ergänzend: Auch schulmedizinische Präparate können mit der Homöopathie sinnvoll und ohne Nebenwirkung kombiniert werden. Mit Homöopathie vorbeugen: Der Folder bietet eine sschnelle Übersicht der wichtigsten Symptome chronischer Krankheiten ab 50. Schlagworte:Alter, Homöopathie, Homöopathie ab 50 Systematik: Vek Umfang: 127 S. mit zahlr. farb. Fotos + Beilage Folder Standort: Vek Som ISBN: 978-3-8338-0723-7
Inhalt: PMS, Wechseljahrsbeschwerden, sexuelle Unlust und Kinderlosigkeit - vielfältig sind die Symptome bei einem gestörten Hormonhaushalt. Doch nicht nur die klassischen Frauenbeschwerden sind hormonell bedingt, sondern auch Diabetes, Schilddrüsenerkrankungen, Migräne, Akne und Depressionen, denn an allen Abläufen im Körper sind Hormone beteiligt. Das Buch beschreibt, welche Hormonfabriken unser Körper hat, wie viele verschiedene Hormone es gibt und zeigt, was frau selbst alles für ihre hormonelle Fitness tun kann. Durch die in Verruf gekommenen synthetischen Hormone suchen Frauen nach natürlichen Alternativen. Der Autor hat ein einzigartiges naturheilkundliches Konzept entwickelt, um den Hormonspiegel wieder ins Lot zu bringen: Eine Kombination aus bioidentischen Hormonen, homöopathischen und pflanzlichen Mitteln, Ernährungsempfehlungen und Reflexzonentherapie. Im letzten Teil des Buches werden die hormonell bedingten Erkrankungen von A bis Z und ihre Therapie beschrieben. Schlagworte:Gesundheit, Hormon, Hormonersatztherapie, Ratgeber, bioidentische Hormone Systematik: Vek Umfang: 143 S., mit farb. Fotos u. Abb. Standort: Vek Hee ISBN: 978-3-8338-2824-9
Inhalt: Medizinische Früherkennung ist dazu da, Symptome rechtzeitig zu erkennen, um dadurch Krankheiten besser heilen zu können. Diese Vorstellung ist weit verbreitet, doch sie ist naiv.
Vor allem in der Krebsmedizin werden durch Früherkennung zu häufig Frühstadien von Krebs entdeckt, die den Betroffenen niemals Probleme bereitet hätten. Inzwischen belegen seriöse Studien, dass durch das Brustkrebs-Screening für ein durch das Screening gerettetes Leben bis zu zehn Frauen unnötigerweise einer Chemotherapie, Bestrahlung oder Operation ausgesetzt werden.
Auch der allgemeine Gesundheitstest beim Arzt, hierzulande als "Check-up 35" bekannt, erscheint sinnlos, denn Studien mit über 150 000 Teilnehmern haben gezeigt, dass solche Check-ups keinerlei Einfluss auf die Sterblichkeit haben. Allerdings erzeugen sie mehr "Kranke". Schließlich fahnden Mediziner dabei nach überschrittenen Grenzwerten, etwa beim Blutzucker, dem Blutdruck und dem Cholesterin. Doch genau diese Grenzwerte sind von den industrienahen medizinischen Fachgesellschaften in den vergangenen Jahren immer weiter gesenkt worden.
In diesem Buch spricht der mehrfach ausgezeichnete Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor Frank Wittig über Sinn und Unsinn aller einschlägigen Screening-Maßnahmen, von der Mammografie über die Hautkrebs-Früherkennung bis zur Darmspiegelung. Er berichtet von absurden, komischen und bewegenden Erlebnissen im Zuge seiner Recherchen und belegt, dass die medizinische Früherkennung ein profitgetriebener Industriezweig ist, der in erster Linie den Ärzten und der Pharmaindustrie nutzt und nicht unbedingt die Patienten gesünder macht.
Inhalt: Wärmende Nahrung für Sinne und Seele ... Die meisten Menschen kennen den exotischen Duft von Weihrauch oder Räucherstäbchen. Doch es lassen sich auch zahlreiche heimische Kräuter und Harze verräuchern. Früher war das bei uns selbstverständlich und fester Bestandteil des Alltags. Die Kunst des traditionellen Räucherns erlebt heute eine Renaissance - in Wellness-Oasen, beim Heilpraktiker, im Büro und natürlich auch zuhause: (1) Das 1 x 1 der Räucherkunde: Qualitätskriterien von Kräutern und Harzen, Trocknen und Aufbewahren, ausgewogene Mischungen, das richtige Zubehör; (2) Sicher erkennen und selbst sammeln: heimische Räucherpflanzen im Porträt; (3) Extra: exotische Räucherstoffe Schlagworte:Räucherkunde, Räuchern, heimische Pflanze, traditionell Systematik: Vek Umfang: 64 S. mit zahlr. farb. Fotos und Illustrat. Standort: Vek Fuch ISBN: 978-3-440-14485-5
Inhalt: Jeden Donnerstag verfolgen rund 800.000 Zuschauer aus ganz Deutschland die neuesten Gesundheitstipps der beliebten MDR-Sendung »Hauptsache Gesund«. Dann informiert das Expertenteam rund um Dr. Franziska Rubin über häufige Erkrankungen und wirksame Behandlungsmethoden aus Naturheilkunde und Schulmedizin. Ganz vornan stehen die Fragen der Zuschauer. In diesem Buch sind die beliebtesten Themen der Sendung zu einem kompakten Ratgeber zusammengefasst. Die Autorin beschreibt die einzelnen Krankheitsbilder, liefert wertvolle Tipps zur Vorbeugung und zeigt, wie sich akute Beschwerden mit möglichst einfachen Hausmitteln lindern lassen. Abgerundet wird das Ganze durch Informationen zu Naturheilkunde, Medizin und allem, was eine gesunde Lebensweise ausmacht. Entstanden ist ein Buch, das kompetente Antworten zu den häufigsten Fragen der Patienten bereithält und dem Leser in Sachen Gesundheit für den Alltag wappnet. Schlagworte:Hausmittel, Krankheit, Naturheilmittel, natürliche Behandlung Systematik: Vek Umfang: 185 S. mit zahlr. farb. Fotos Standort: Vek Rub ISBN: 978-3-89883-272-4
Inhalt: Schluss mit lästigen Ohrgeräuschen. Leiden auch Sie, wie etwa jeder 10. Deutsche, unter einem nervigen Piepsen, Pfeifen und Rauschen im Ohr? Haben Sie als Folge zusätzlich mit Schlaflosigkeit, Schwindel, Ängsten und Depressionen zu kämpfen? Nach der Diagnose Tinnitus ist vor allem eins wichtig - zu wissen: Was genau kann ich jetzt tun, wer kann mich unterstützen, was ist gut für mich? Dr. Biesinger, einer der führenden Tinnitus-Experten in Deutschland, gibt Ihnen einen Überblick über Ursachen, Diagnostik und die unterschiedlichen Behandlungsmöglichkeiten. - Die für Sie wirksamste Therapie finden: Retraining-, Neural- und Körpertherapie - neben altbewährten werden zudem alternative und neuartige Therapieansätze für die Akut- und Langzeitbehandlung vorgestellt und bewertet. - Werden Sie Ihr eigener Therapeut: Ob Entspannungsübungen, Sport oder Genusstraining - durch gezielte Selbsthilfe können Sie im Alltag besser mit Ihrem Tinnitus umgehen, verbessern die Heilungschancen und gewinnen viel Lebensqualität zurück. "Dieses Buch hat sich zum Standard-Ratgeber für Tinnitus-Betroffene entwickelt." (Hans Knör, Gründer der Deutschen Tinnitus-Liga) Schlagworte:Ohrgeräusch, Ratgeber, Therapie, Tinnitus Systematik: Vek Umfang: 186 S., mit farb. Fotos u. Abb. Standort: Vek Bie ISBN: 978-3-8304-6480-8
Inhalt: Essen und Trimmen - beides muss stimmen. Älter werden und dabei fit bleiben - wer möchte das nicht? Der Sportwissenschaftler Prof. Ingo Froböse und der Ernährungswissenschaftler Prof. Michael Hamm zeigen, wie es geht: "Essen und Trimmen - beides muss stimmen" lautet die ganz einfache "Zauberformel", um jung und vital zu bleiben. Mit Hilfe dieses Ratgebers kann man selbst zum Experten werden und sich einen individuellen Essens- und Bewegungsfahrplan erstellen. Fitness ist keine Frage des Alters - Lesen Sie sich aktiv! Aus dem Inhalt: Die Vitalitätsformel, mit der Urmensch-Software ins Computerzeitalter, die Vitalitätsorgane in Bewegung, Vitalitätsstoffe - ohne die geht's nicht, mein Weg zur Fitness - mit Selbsttest und Bewegungsfahrplan, die Well-Aging-Sportarten, mein persönlicher Ernährungs-Check und Essfahrplan, Serviceteil: Einkaufstipps und Zubehör. Systematik: Vek Umfang: 174 S. mit farb. Abb. Standort: Vek Fro ISBN: 978-3-7776-2711-3
Inhalt: Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun! Diese Erkenntnis setzt sich in den letzten Jahren in Physiotherapie, Sportwissenschaft und Medizin mehr und mehr durch. Denn das muskuläre Bindegewebe die sogenannten Faszien spielt eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit: Sie übertragen die Kraft der Muskeln, kommunizieren mit dem Nervensystem, dienen als Sinnesorgan, sorgen für Schutz und Stoffaustausch der inneren Organe und bilden die Grundlage für eine schöne Körperform. Was man bisher nur Muskeln zutraute, kann auch das Bindegewebe: Es reagiert auf Belastung und Reize und wenn Faszien verfilzen oder verkleben, können Schmerzen und Bewegungsprobleme die Folge sein. Die Faszien sollten deshalb gezielt trainiert werden 10 Minuten zweimal in der Woche genügen! Wie sich die neuen Erkenntnisse in ein praktisches Übungsprogramm für den Alltag umsetzen lassen, zeigt dieses Buch des führenden deutschen Faszienforschers und Rolfing-Therapeuten Robert Schleip. Mit Übungsfotos, Einblick in die Wissenschaft von den Faszien, Tipps und Adressen. Schlagworte:Faszien, Faszienforschung, Physiotherapie, Training, muskuläres Bindegewebe Systematik: Ybk, , Vek Umfang: 223 S., mit farb. Fotos u. Abb. Standort: Ybk Schle ISBN: 978-3-86883-483-3
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 25.06.2024, 18:20 Uhr. 3.472 Zugriffe im Juni 2024. Insgesamt 375.414 Zugriffe seit August 2012
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral
